胃病不少人都有，現在很多人在平時不懂得保護自己的身體，生活習慣不好，因此患病的人數越來越多。胃病怎么治?相信很多人都有這樣的困擾，其實治療的關鍵是在于日常的護理。胃病不能吃什么?如果你想了解，請從下面的文章中找答案!

　　胃病怎么治

　　一、避免長期精神緊張

　　情緒非常緊張的情況下，我們的身體健康會受到影響，因為一個人的情緒不好會讓大腦皮層中的神經系統功能產生變化，這就可能會讓腸胃功能紊亂，導致胃病。因此打架一定要學會控制好自己的情緒，出現不良情緒了及時的去調整好。

　　二、不要過度勞累

　　平時過得比較辛苦，常常很累的人，也是比較容易患上胃病的。因為當體力或者是腦力被過度的消耗，身體可能會有供血不足、胃液分泌不正常的情況，從而引起胃病。勞逸結合是非常重要的，休息并不是偷懶，只是讓身體有一個喘氣的機會。

　　三、拒絕飲食不規律

　　想要胃病好起來，規律的飲食也是很重要的，因為很多人的胃病本身就是飲食不規律導致的。我們的腸胃每天的工作如果能夠有一個固定的時間表，那么功能就會比較穩定，否則總是暴飲暴食或者是不吃飯就會讓胃受到損傷，進而出現胃病。

　　四、吃飯細嚼慢咽

　　吃飯時多進行咀嚼，慢慢的吞咽有助于護理腸胃。腸胃不好的人，少吃難消化的食物，如油膩食物、糯米等。飯后半小時是養胃的佳時期，可以考慮蛹蟲草山楂粉，有很好的緩解效果。

　　五、不要酗酒嗜煙

　　酒精會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。

　　胃病不能吃什么

　　辣椒

　　胃病患者千萬不能吃辣椒，辣椒太嗆，不僅會刺激胃粘膜，還極易造成粘膜水腫或者胃壁糜爛，另外還會刺激胃酸過多分泌，進而導致膽囊過度收縮，膽汁就不容易排出來，長久下去極易引發膽囊炎、胰腺炎之類的疾病。因此胃病患者好不要吃辛辣類食物，不僅是辣椒，大蒜、大蔥等辛辣食物也不要多吃，會加重病情的發展。