脂肪肝是比較常見的一種肝病，現在患有此病的人越一直在增加，得了脂肪肝后我們的身體會有一些表現的癥狀，嚴重的會危及到生命，能夠引起脂肪肝的原因有很多，我們在平時應該要注意一下，一些食物可以緩解癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1.食欲不振，惡心嘔吐伴隨疲憊乏力
如果我們出現了輕度脂肪肝若不存在肝功能損害的話，那么這個時候我們很有可能會出現惡心、厭油以及上腹飽脹等多種不適感。特別是對于肥胖、高脂血或者是經常性嗜酒的人來說，經常發現莫名的出現疲勞，或者是長期食欲不振的話，就應該到醫院檢查一下。
2.蜘蛛痣
相信很多人對蜘蛛痣并不是很了解，蜘蛛痣其實就是我們皮膚小動脈末端由于擴張所致的一種血管痣，這個癥狀一般是出現在面、手、前胸等部位。我們在按壓時可褪色，這個就是脂肪肝比較常見的一種癥狀。
3.腹痛
患有脂肪肝的朋友很有可能會出現腹痛的癥狀，如果在生活中我們時常出現上腹疼痛、壓痛等癥狀，那么大家應該要特別注意，一旦病情嚴重的患者還有可能會出現反跳痛、發熱等多種不適感，這個時候檢查也會發現白細胞數量會明顯的增高。
4.維生素缺乏癥
脂肪肝極易導致人體出現維生素缺乏癥，具體表現為舌炎、口角炎、角化過度等。少數患者還伴有消化道出血、牙齦出血等。
5.內分泌失調
男性脂肪肝患者可表現出乳房發育、睪丸萎縮等，而女性患者則會出現月經紊亂、閉經。甚至是不孕等癥狀。
脂肪肝的原因
暴飲暴食
吃得太多，體內的脂肪增加，干細胞的清除能力比不上脂肪堆積的速度，就會形成脂肪肝了。
減肥節食
并不是吃了多才會得脂肪肝，不吃飯，為了減肥節食，身體長期處于饑餓狀態，就會分解身體里的脂肪和蛋白質來攝取能量。但是，在這工程中會導致游離脂肪酸增加，進入肝臟也有可能形成脂肪肝。
經常熬夜
熬夜的危害是很大的，年輕人可能會覺得自己身強力壯，不受影響。但是長久以往，人的機體免疫力必然會降低，從而影響肝臟的代謝能力，脂肪就容易堆積形成脂肪肝。
酗酒過度
都說喝酒傷身，因為酒精中的乙醇會造成干細胞代謝異常，排除脂肪能力下降。酗酒過度，不僅容易酒精中毒，還會造成酒精性脂肪肝。
缺乏運動
