痛風(fēng)是很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人一直在增加，一旦出現(xiàn)痛風(fēng)我們的身體會(huì)有很多的不適，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?得了痛風(fēng)之后我們在飲食方面應(yīng)該注意一下，吃什么比較好呢?能夠引起痛風(fēng)的原因有很多，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
得了痛風(fēng)之后我們在飲食方面應(yīng)該特別的注意一下，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要先戒酒，尤其是啤酒，生活中大家應(yīng)該要及時(shí)的避免進(jìn)食含高嘌呤飲食。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤豐富;還有像是一下魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也應(yīng)該少吃。
一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)我們應(yīng)該多吃一點(diǎn)水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等食物，這些食物一般不含嘌呤，是可以吃的。生活中大家應(yīng)該要多喝水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。這樣就可以很好的轉(zhuǎn)控制住癥狀和防止發(fā)作的。另外建議適當(dāng)口服小蘇打，可以防止痛風(fēng)結(jié)石。
如果在生活中我們通過飲食已經(jīng)不能控制癥狀了，這個(gè)時(shí)候大家可以選擇用丙磺舒，苯溴馬隆片，促進(jìn)尿酸排泄，不過腎臟功能不好的朋友不能用這個(gè)方式。另外可以選擇減少尿酸生成的藥物如：別嘌呤醇。關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候應(yīng)該盡早的緩解。
1、病情一旦緩解就停止治療
還有一些痛風(fēng)患者,在疼痛非常嚴(yán)重的,時(shí)候著急進(jìn)行治療，但是只要疼痛期一過就忘記了，不再進(jìn)行治療。這種想法的人很多，以為痛風(fēng)不疼了，痛風(fēng)就好了，殊不知這是痛風(fēng)的間歇期，身體中的尿酸結(jié)晶還在，沒過多久就又會(huì)復(fù)發(fā)。
2、對藥物的依賴性過大
藥物治療人們常用的治療方式，很多人都認(rèn)為有病了,吃藥是正常的，然而對于,痛風(fēng)這種疾病卻不是這樣。目前市面上還沒有,治療痛風(fēng)的特效藥，像秋水仙堿，別嘌醇等堿性藥物，降尿酸的速度是非?？?，但是很快又會(huì)復(fù)發(fā)，因?yàn)閷?dǎo)致,痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶并沒有被溶解，但是其堿性對腎臟的傷害也極大，有依賴性，這就是為什么很多人,為了治療痛風(fēng)而吃藥，后痛風(fēng)沒有治好，卻帶來腎衰竭。
1、多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出，痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水，每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水，有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒，酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
痛風(fēng)忌吃三樣?xùn)|西
1、辛辣刺激性調(diào)味品或食物，這些食物能使神經(jīng)興奮，使痛風(fēng)發(fā)作的可能性增大。
2、含高嘌呤的食物，眾所周知，高嘌呤的食物分解代謝后會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，血液中尿酸含量過多就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
3、酸性類食物。酸性食物會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡，不利于減緩尿酸鹽沉積，也不利于緩解痛風(fēng)癥狀。
痛風(fēng)病人不能吃的
