痛風(fēng)是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了，一旦出現(xiàn)痛風(fēng)對我們的身體有很大的影響，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?患有痛風(fēng)以后大家應(yīng)該在飲食方面注意一下，不能吃什么知道嗎?引起痛風(fēng)的原因有很多，下面就詳細(xì)的介紹一下。
一、出現(xiàn)痛風(fēng)之后，我們會感覺自己的關(guān)節(jié)非常的難受，這個時候大家可以經(jīng)常活動關(guān)節(jié)，一有時間我們應(yīng)該多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，平時的時候可以做做伸展運(yùn)動，鍛煉身體。這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
二、出現(xiàn)痛風(fēng)之后我們會感覺非常的難受，并且會有疼痛感出現(xiàn)，這個時候大家可以選擇比較常規(guī)的治療，痛風(fēng)的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，每天我們都應(yīng)該要按摩自己疼痛的關(guān)節(jié)，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、一旦得了痛風(fēng)，生活中我們應(yīng)該要注意自己的身體，大家可以在晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，一般都是要到30分鐘以上的，不但對痛風(fēng)的治療有好處，還能夠幫助我們減輕疼痛的情況，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
家庭預(yù)防治療痛風(fēng)的簡單方法
1、簡單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡單：生姜(搗爛成汁用，用紗布過濾)，藥酒(當(dāng)?shù)氐牡驌p傷藥酒自己問下就有的買了)，高度酒50度以上;這些隨便一種都可以;
2、小面積的痛風(fēng)，比如手腳指頭，可以用熱敷法或者泡藥水法，敷法就是把紗布或者毛巾浸潤生姜汁或者藥酒，放入煮開也可以，取出后不要太燙(60-70度)，熱敷到病痛部位，一般是3到5次，時間在30分鐘到1個小時;次法可以全身適用。
3、泡藥水法顧名思義，類似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫(yī);如果有條件整個人也可以泡的，這個不是說笑的，重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復(fù)過來的，同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來，不過也要有條件。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風(fēng)的一個危險因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險因素。
3.與飲酒有關(guān)
長期大量飲酒會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會發(fā)作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
