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頸椎病的癥狀 老是手腳發麻可能是這個病導致(2)

  4、慢性感染。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為,慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力

  5、風寒濕因素。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙,繼之產生無菌性炎癥。

  6、頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。

  頸椎病注意事項

  保暖

  頸部保暖真的是頸椎病患者要特別注重的一環,頸部受涼會直接加重病情,讓本來已經傷痕累累的頸椎雪上加霜,難受至極!因此,平時要注意不讓頸部受涼,在冬天時可戴圍巾,夏天要避免空調風扇直吹頸部。

  枕頭

  有一個適合自己的枕頭,才能有一個舒適的睡眠。過高過低、太硬太軟的枕頭不僅影響睡眠,更對頸椎有傷害作用。頸椎有問題,好使用頸椎病專用的、對頸椎有承托作用的枕頭。

  忌長時間久坐不動

  長時間伏案工作,頸椎長時間維持一個動作,得不到很好的放松,會加重頸部酸痛的癥狀,壓迫神經,造成手部麻痹,甚至腰椎都會受損。所以,工作一個小時左右就站起來活動一下,舒緩一下筋骨,也就不會那么難受了。

  請不要低頭

  無論做什么,要選擇舒適的動作,盡量不要低頭,并且要避免提重物,要減少對頸部肌肉的損傷。長時間低頭玩手機等,頸椎曲度變直情況會更加嚴重,所以平時要多仰頭,會覺得舒服點。

  積極鍛煉

多參加體育鍛煉,慢跑、打羽毛球

  因為長時間維持一個動作,頸椎收到壓迫受損,可以說頸椎病是“懶”出來的。所以,平時就要多動動,多參加體育鍛煉,慢跑、打羽毛球、游泳等都是不錯的選擇,既能鍛煉身體,又能緩解疼痛。

  總結頸椎病的癥狀還是比較復雜的,除了典型的脖子疼之外,還有不少別的表現。如果你的脖子只是偶爾的不舒服,那么建議你要在以后注意保養了,否則頸椎如果真的出了問題,后期是非常難恢復的,頸椎病目前是無法治愈的,希望大家要注意。

頸椎病的原因 頸椎病的注意事項 頸椎病的癥狀 
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