感冒是一種很常見的疾病，多數的人應該都遇到過這個情況，一旦出現感冒我們會感覺自己的身體非常的難受，這個時候應該怎么辦呢?一些食物吃了可以為我們的身體補充營養物質，吃什么好呢?生活中導致感冒的原因有很多，下面會有詳細的介紹。
1、熱水泡腳
用熱水泡腳是可以幫助我們緩解感冒的癥狀，熱水泡腳可以幫助我們促進人體內的血液循環，增強個人的免疫功能，這樣可以幫助我們抵抗炎癥，所以說用熱水泡腳是非常不錯的治療和緩解感冒方法。建議大家在日常也可以用酒精擦拭額頭，也有助于退燒。
2、多喝熱水
一旦出現了感冒的癥狀，這個時候我們應該要多喝一點熱水，多喝熱水可以幫助我們促進體內的新陳代謝，大在生活中大家可以適當的飲用甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這樣可以幫助我們滋潤嗓子，對于改善因為感冒發燒問題導致自身出現的頭腦發昏發脹的效果非常好。
3、服用藥物
如果我們感冒或是發燒的癥狀比較炎癥，這個時候我們可以使用藥物進行治療，藥店中就要可以治療疾病的藥物，可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過有一點我們應該要知道，千萬不要長時間用藥可能會產生藥物依賴，不然對身體是有危害的。
感冒發燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)開水泡服，早七時，四時，晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。
麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5開水泡服，早七時，下午三時各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。
麻黃7，細辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時，下午三時各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)
感冒發燒的食療方
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
3、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
