咳嗽的情況時有發生，每當這個時候，我們首先要做的就是找到原因，然后對癥治療，這樣效果才會好。咳嗽怎么辦?面對不同原因導致的咳嗽，治療方法是不一樣的哦。咳嗽吃什么?如果你有這樣的疑問，那么就請看下面的文章介紹吧!
咳嗽怎么辦
1、多吃下火食物
咳嗽從中醫的角度來看，和上火之間存在一定的聯系，因此在這個時候如果能吃一些去火的食物，就能夠幫助緩解咳嗽。常見的去火食物包括綠豆湯、百合湯還有西瓜和梨子，咳嗽的朋友可以多吃這些食物，達到去火、止咳的效果。
2、煮涼茶飲用
涼茶是我國南方地區很常見的一種飲品，用一些具有去火效果的中藥材和食物放在一起煮，然后把湯水作為茶來飲用。當我們咳嗽的時候，如果能喝點帶有金銀花、胖大海的涼茶，可以達到良好的下火和止咳、緩解喉嚨不適的效果。
3、適當的多喝蜂蜜
蜂蜜是效果顯著的滋補品，如果咳嗽了也可以常喝。因為蜂蜜具有去火的作用，而且還可以幫助消炎，咳嗽的朋友喝一些是很適合的。但是記得要直接吃或者用溫水泡著吃，千萬不要放在熱水里面，這樣會把蜂蜜中的營養給殺死。
4、吃消炎藥
喉嚨癢咳嗽多是由于喉嚨發炎引起的，要想改善此癥狀，服用藥物是快的解決方法。如果患者喉嚨癢咳嗽，癥狀比較嚴重，或伴有其他的一些不適癥狀，應該盡快去藥店配一些消炎止咳的藥物食用，如果藥物作用不明顯，好再去醫院檢查一下喉嚨，配合醫生治療，這樣才能更快更有效的進行治療。
5、保證充足的睡眠
大人咳嗽也有可能只是一個前兆，或許緊接著就會是發燒等癥狀的出現，身體的抵抗力會突然間下降，所以要保證充足的睡眠，養足了精神才可以增強身體的抵抗力，才可以有效緩解咳嗽癥狀。
6、注意保暖
如果大人的咳嗽是因為受寒感冒引起的，那一定要注意做好保暖工作，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，避免再次被寒氣侵體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。
