2、綠茶
綠茶中含有大量的多酚，綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝點綠茶就可以去除口臭了。
3、柚子
柚子中含有大量的營養物質，包括維生素C，而且它的糖分極低，柚子中的這些營養物質能夠有效的緩解口苦的現象。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、花生
吃完大蒜后，在吃幾顆花生，可以有效的改善口腔蒜味，那是因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然。
1、影響食欲與用餐
口臭會讓你的嘴巴有口苦、口干的感覺，非常影響食欲，而且味腺功能也會有所下降，看到好吃的可能享用的欲望不大。
2、破壞好心情
有研究顯示，人體下丘腦垂體分泌功能受口氣的影響，如果口氣清新，人們則會感到開心、愉悅。相反，如果一個人一起床口氣就好重，那么他這一天收獲好心情的幾率較低。
3、加重你的口腔疾病
多數口腔疾病都會伴隨著口臭癥狀出現，而口臭也會加重你的口腔疾病!有研究顯示，患有口臭的人得口腔疾病的幾率是正常人的50倍以上!
4、增加患腸胃疾病的可能性
有研究顯示，口臭的人體內腸道大腸桿菌和幽門螺桿菌的數量均比正常人多，得腸胃疾病的可能性也較高。而且，患有胃癌、胃癱等疾病的人，他們口臭的程度幾乎都達到了深度標準。
5、影響社交
口臭影響多的，可能就是社交與人際關系了，這個危害看似與健康無關，但由于在現代社會中，社交是一個人必備的生存方式，如果你長期口臭，則可能會導致親友遠離，繼而影響身心健康。
結語：上文已經為大家介紹了口臭怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解口臭的出現了，生活中經常出現口臭的朋友可以采用上述的方法來緩解，一旦出現了口臭應該要及時的治療。我們也應該注意自己的口腔衛生，平時多吃有營養的食物。
