職業(yè)因素
骨質增生屬于一種和勞損之間存在一定關系的疾病，當一個人比較勞累的時候，他的骨骼也會承受更多的壓力，因此患上骨質增生的可能就會比較大。職業(yè)因素導致很多人長期的站立，進而誘發(fā)骨質增生。
比如說一些廚師、老師，他們每天上班的時候都需要長時間的站著，長期如此關節(jié)處就可能會發(fā)生骨質增生的情況。所以說職業(yè)因素也是一個引起骨質增生的原因，如果有可能，建議大家多休息為好。
電吹法
用電吹風直接對患處進行熱吹，每日數(shù)次，同時也可用毛巾熱敷，但注意不要過熱以免損傷皮膚。
飲食治療
飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。
藥物治療
骨質骨枋世醫(yī)貼針對病理局部用藥、全面治療，藥效持續(xù)時間長，對治療骨質增生效果突出。
拍打法
用并攏的手指，或者竹簽反復拍打患處，動作不宜過重。拍打至肌肉和關節(jié)處發(fā)紅、灼熱時為止。每日數(shù)次。
體育治療
簡稱體療，是通過體育運動調節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質疏松。
應該控制好體重
減少上下臺階、跑步等使膝關節(jié)負重的運動，避免關節(jié)軟骨的磨損，使用樓梯或手杖。切勿長時間處于同一姿勢，更不要反復做屈伸膝關節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關節(jié)等運動。
總結：骨質增生的患者應該在平時注意控制體重，因為當體重特別重的時候，對于我們的骨骼會產(chǎn)生很大的壓力，因此保持合理的體重是很有必要的。另外在平時可以做一些體育運動，達到調節(jié)身體狀態(tài)、改善血液循環(huán)的效果，功效是很不錯的。
