胃炎可以說是很常見的疾病了，在生活中導致胃炎的原因有很多，我們應該要特別的注意一下。如果不小心得了胃炎，那么應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解胃炎的癥狀，吃什么對身體比較好?想要知道的朋友一定要繼續看哦。
現在這個社會人們的生活壓力大、節奏快，這個時候就不太注意自己的飲食，如果在平時吃的不太健康、飲食也不規律，就會給我們的腸胃造成負擔，之后引起一些腸胃疾病，如果你去醫院做個諸如胃鏡之類的檢查，那么我們會發現自己得了胃炎。
我們要知道胃炎是一種常見的疾病，一般醫生都會說得了胃炎沒有什么大問題，但是有一點我們是一定要知道的，這樣并不意味著高枕無憂，如果在平時我們沒有好好的修養，那么你還是會經常出現諸如拉肚子、肚子不舒服等異常的癥狀。
得了胃炎之后我們應該要注意自己的飲食，要知道這個時候不能吸煙或是飲酒了，不然會導致我們的病情加重，一般，這胃炎的情況肯定是醫生下的診斷，所以一旦發現了自己胃部出現了不適的癥狀，應該及時的詢問醫生，按照醫生的醫囑來做。
如果醫生說需要用藥，那么你就按照醫囑按時規律的服藥吧，直到你好了，或者你去復查醫生說可以停了。
假使醫生說沒啥大事，回去靜養即可。
那么毫無疑問你該注意生活細節了，實際上就是改變生活習慣，建立良好的生活方式，對疾病的治療、預防都有非常大的幫助。
戒煙忌酒我認為非常有必要，煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。
其次就是關于服藥的問題，尤其是一些風濕性疾病患者，需要吃非甾體抗炎藥等，這些藥物是有不良反應的，長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎，這就需要在胃不舒服的情況下向醫生說明情況，然后在不影響治療其原發病的情況下是否換一些藥物等。
在飲食上，一定要盡量規律，不要暴飲暴食，也不要想吃吃想喝喝沒點規律，也不要冷熱不忌、剛吃完熱的接下來就吃涼的，許多不好的習慣是需要糾正的。
容易消化的食物
比如煮的又軟又爛的面條，面片湯，掛面湯，小米粥，堿面饅頭等。
熱乎的食物
平時吃飯要趁熱吃，不吃已經涼了或者已經冷了的食物。夏天不要因為貪涼吃涼皮冰糕等，一定要忌嘴。
干凈衛生的食物
患了胃炎后胃會比較嬌嫩，一定要注意飲食衛生。外面賣的食物大多不衛生各種細菌比較多，所以盡量吃自己做的食物，又干凈又健康放心。
煮的熟透了的食物
煮的徹底熟透的了食物才會完全滅菌，吃起來才會放心。患了胃病的人一定要注意這些，尤其煮雞蛋，溏心蛋一定不要吃。
清淡少調料的食物
患病期間一定要多喝水，飲食清淡。如果想進葷腥可以吃清燉肉的肉湯，放一點姜蔥料酒去腥就可以，后起鍋的時候再放鹽調味。
吃稀飯并且少吃或者不吃干飯
