皮膚過敏是生活中常見的一種癥狀，在平時導致皮膚過敏的原因有很多，我們應該及時的預防，減少身體過敏的情況。如果不注意出現了過敏，那么應該怎么辦呢?過敏的朋友應該在飲食方面注意，不能吃什么大家知道嗎?下面會有詳細的介紹。
皮膚過敏喝蕁麻茶
我們在出現皮膚過敏的時候可以適當的喝一點蕁麻茶，蕁麻茶本身就具有很好的抗過敏效果，將蕁麻茶用開水沖泡15分鐘，之后飲用就可以了。除了這個方法，我們也可以使用鹽開水洗臉以及沖洗鼻部，這樣可以將過敏的物質沖洗出去，連續一周就可以有效對抗皮膚過敏。
皮膚過敏用冷水洗臉
其實用冷水洗臉，可以說是一種很好的治療過敏的小妙招了，不過這個方法很容易被我們忽視。皮膚過敏的時候切記要用冷水洗臉，冷水可以提高我們皮膚抵抗力，如果過敏的皮膚不能使用冷水洗臉，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然后再用冷水再洗。
皮膚過敏用冰鎮面膜
我們在出現過敏的時候，可以使用冰鎮面膜來舒緩皮膚過敏的情況，我們可以將面膜放入冰箱中，冰凍后的面膜能夠增強皮膚抵抗能力，能夠有效的緩解皮膚發熱的 情況，能夠幫助我們做到鎮靜舒緩的作用。大家可以嘗試一下。
皮膚過敏需防曬
皮膚過敏的時候，一定要注意防曬，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時候一定要使用遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會刺激皮膚過敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。皮膚過敏的時候還不注意防曬，其實也不要尋找皮膚過敏治療小妙招了。
皮膚過敏避免刺激性護膚品
過敏的皮膚是特別敏感、脆弱的，一般含有刺激性的護膚品多的就是酒精含量，這類型的護膚品會使皮膚變得緊繃、加重皮膚過敏的情況。在皮膚過敏的時候，一定要使用純草本植物配置而成的護膚品，這樣才能安全度過皮膚過敏的尷尬期。
皮膚過敏可使用蘆薈膠
皮膚過敏的時候，很多妹子都會感覺皮膚瘙癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因為用指甲撓只會使瘙癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚瘙癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進行冰鎮，然后用干凈的容器將其取出涂抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效克制臉上皮膚過敏。
皮膚過敏避免辛辣食物
辛辣的食物會對過敏的皮膚產生刺激，從而加重皮膚過敏的情況。皮膚過敏的時候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進皮膚過敏的快速恢復。
維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋果、胡蘿卜等。
維生素B多的食物：動物肝臟、瘦肉、牛奶、谷物、胡蘿卜、魚等。
皮膚過敏切忌濫用藥物
在皮膚過敏的時候，很多妹子可能會去藥店購買藥物解決皮膚過敏的情況，然而這也是皮膚過敏癥狀加重的一種錯誤方式。比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的范圍擴散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。
皮膚過敏的原因
1、過度清潔
