皮膚過敏是一種很常見的情況，很多人應該都出現過皮膚過敏。在平時導致皮膚過敏的原因有很多，能夠 預防的朋友，一定要及時的預防。如果不小心得了皮膚過敏應該怎么辦?過敏的朋友在飲食方面應該注意一下，不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
皮膚過敏的原因
1、換季引起的過敏
一些人會出現皮膚過敏主要是因為換季的原因，每當季節交替的時候，臉上就會有大片的紅腫，癢得不行。特別是在空氣中還有一些漂浮的物質，非常容易引起人體皮膚的不適，之后就會導致過敏的出現。我們在出門的時候應該戴口罩，做好防護措施。
2、本身就是過敏體質
每個人的身體狀況是不同的，有的人先天就是過敏的體制。生活中很多的東西都會導致他們過敏，如果一不小心誤食了身體就會過敏。有一些人對雞蛋會過敏，只要吃含有雞蛋的美食，身體就會不適，在平時我們應該及時的避免過敏源。
3、總是用同款護膚品
其實很多的女性朋友不知道，如果我們長時間的使用一款護膚品，皮膚就會形成依賴。如果突然 使用了其他品牌的護膚品，那么你的皮膚就會無法承受，之后就會出現過敏的情況。因此女生要多了解一些護膚常識，選擇正確的護膚方法。
4、使用了激素類產品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產品。要知道，激素產品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產品，皮膚就會泛紅、發癢甚至開始出現脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。
5、敷面膜的次數太多
每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。
說了這么多，希望對皮膚過敏的女孩子能夠起到一些幫助。大家要記住一點，一旦發現自己的皮膚有了過敏跡象，就要馬上停止用護膚品。每天用清水洗臉就可以，有一點溫度的水也不行，一定要是冷水，冰鎮水的效果更好。
1.喝水
水是生命之源，這話可不假。皮膚過敏了，想要止癢一定要喝水，而且是多喝水。水的攝入能夠幫助身體排出過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
2.控制過敏原
過敏也是分很多種情況的，過敏了一定要找出過敏的源頭。這個是可以通過醫生進行檢測的。若是不能很好地控制過敏原，止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會越來越嚴重了。
3.遠離刺激性食物
刺激性食物對于皮膚來說影響是很大的，不僅會導致身體上火，加重長痘長斑的情況。皮膚過敏了食用刺激性食物還會加重皮膚過敏導致的瘙癢情況。
4.冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那么癢，使人產生可以止癢的錯覺。但是對于皮膚過敏的人來說想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴重。
