櫻桃
櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來代替日常生活中的其他高糖水果。中醫藥指出櫻桃性溫味甘, 具有滋補氣、補虛等作用。此外, 對脾胃功能障礙的癥狀也有較好的治療和調理作用。尤其是女性平時要多吃櫻桃, 能夠更加健康美麗。
黃瓜
口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，這對于需要控制糖的攝取量來說的糖尿病患者來說無疑是一個好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 并獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質等。黃瓜還含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物轉化為脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血癥患者應多吃黃瓜。
綠茶
茶葉多糖是茶葉復合物多糖,茶多糖是降低茶葉血糖的主要成分。茶葉多糖的主要作用是降低血糖和血脂, 從而預防和治療糖尿病。
1、遺傳因素
專家表示，這種疾病的出現，跟遺傳有一定的關系，大家需要重視此病的存在，糖尿病都有比較明顯的家族史，這其中有一些致病基因在醫學界已經被確定了，不過還有沒有被完全確定。
2、環境因素
肥胖、運動不足、年齡增加，都有可能導致疾病高發，而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關系。
3、年齡因素
2型糖尿病患者的年齡一般都是在30歲以上，年紀越大出現的幾率越高，多在55歲以后發病，所以，多屬于老年性疾病。
4、妊娠
在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因為女性的飲食問題，運動減少，在加上營養過度，很容易導致疾病出現。
5、精神因素
現代社會大家的生活壓力相對來說，都是比較大的，這樣容易導致身體的免疫能力降低，而且還會導致內分泌紊亂，這樣容易導致高血糖。
6、生活方式
平時生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長再加上運動的缺乏，容易造成疾病出現。
結語：上文已經為大家介紹了糖尿病的癥狀，我們現在應該知道出現什么情況可能是得了糖尿病，在平時大家應該及時的預防糖尿病的出現，平時應該控制好自己的血糖，適當的進行身體方面的鍛煉，特別在飲食方面應該多注意一下。
