大多數人對脫發一直都非常的苦惱，很多人脫發不知道是什么原因造成的。近日南京皮膚科醫師講述，她曾接診一位12歲女孩脫發，很多人感到詫異，年紀這么小怎么會脫發，原來這位女孩是因為錯誤減肥，節食過度造成營養不良，慢慢開始脫發。
引起脫發的原因有很多，平時一定要注意，以下幾種你知道幾個。
先天性
有些人先天性就有脫發的現象，由于發育缺陷引起頭發稀疏，這類脫發從小就頭發少，容易發生斷裂。
營養不良
現在有很多女性喜歡用節食的方式減肥，如果長期節食，身體所需要的營養物質吸收不到，易造成營養不良，從而引起脫發。
心理壓力
隨著現代生活節奏逐漸加快、競爭激烈，導致人的壓力越來越大，據了解，壓力給人帶來的傷害不僅只是脫發，壓力過大還容易加速人的衰老，對此，建議大家平時不要抱有太大的壓力，平時可以多活動活動，養成良好的生活習慣，減輕壓力，預防脫發。
打理不當
這類脫發一般指女性，很多長頭發的女性喜歡扎頭發，扎頭發本身沒有問題，但是如果扎頭發扎的過緊，長時間拉扯毛根難免造成脫發的現象。
睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，特別在晚上十一點到凌晨兩點，在這一段時間內保持良好的睡眠，可以有效促進毛發新陳代謝。
洗頭
研究證實，洗頭的頻率不宜過多也不宜過少，如果洗頭過于頻繁會損傷發質，造成頭發分叉、斷裂。頻率過少的話容易積攢灰塵、油脂等。洗發間隔的時間建議2～5天左右，洗頭時輕輕揉搓能起到頭皮按摩的功效，還能促進頭皮的血液循環，可以有效的預防脫發。
吹發
電吹風的熱風可以達到100攝氏度，如果之間吹頭皮的話，容易刺激頭皮。久而久之引起脫發，所以盡量不要經常使用電吹風。
通過以上介紹相信大家已經基本了解脫發的原因了，如果你也脫發，不妨試試以上方法。
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