高血壓是一種慢性病，是心腦血管的主要危險(xiǎn)因素，血壓會(huì)隨著年齡逐漸升高，高血壓常伴有心臟、血管、腦、腎臟等器官功能性改變，易造成全身性疾病。

　　近日一名42歲男子跟四個(gè)朋友在家里喝酒，四個(gè)人不到兩個(gè)小時(shí)就把五瓶白酒全喝沒了，看著大家還興致勃勃，男子準(zhǔn)備再去買幾瓶，妻子知道男子有高血壓勸他不要再喝了，但是男子不但不聽勸阻，反而將妻子謾罵一番，過了一段時(shí)間后，妻子遲遲不見丈夫回來，帶著兒子出去找他，可就在樓道門口發(fā)現(xiàn)丈夫攤躺在地上，氣息薄弱，她急忙將他送往醫(yī)院，喊著救命，醫(yī)生見狀，趕緊給病人診治，可就在推進(jìn)手術(shù)室的時(shí)候，男子血壓血氧持續(xù)降低，即便一番搶救后，還是由于腦部出血量過大搶救失敗。

　　雖然適量的喝酒有利于健康，能預(yù)防心腦血管的疾病，但是對(duì)于高血壓患者來說，喝酒是大忌，長期大量的飲酒使血脂升高，加速動(dòng)脈硬化的形成，動(dòng)脈粥樣硬化能使血壓上升，在高壓血流的作用下，脂質(zhì)斑塊可能隨時(shí)破裂，易導(dǎo)致腦溢血的發(fā)生。

　　高血壓的癥狀

　　初期高血壓患者常見的癥狀就是頭痛、惡心、嘔吐，但如果經(jīng)常感到頭痛劇烈、又惡心、想吐，這可能是惡性高血壓發(fā)出的信號(hào)。女性患者出現(xiàn)頭暈較多，會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作，這是由于腦供血不足引起的現(xiàn)象。平時(shí)要多注意活動(dòng)身體。長期的高血壓還會(huì)引起注意力不集中、記憶力衰弱、四肢麻木、尿頻、心悸、乏力等癥狀。

　　高血壓的注意事項(xiàng)

　　緩慢

　　高血壓患者在起床的時(shí)侯不要突然起床，早晨醒來血液都還沒有舒張，猛然起床的話，會(huì)造成頭暈的現(xiàn)象。

　　水溫

　　不管在什么時(shí)候，都不要用過熱或過凉的水，這樣容易刺激皮膚，使血管舒張，從而血壓就會(huì)升高，高血壓患者一般建議使用水溫保持在35°C左右即可。

　　喝水

　　高血壓患者日常喝水要比正常人高出一倍，多喝水可以幫助身體促進(jìn)新陳代謝，降低血液濃度，從而血壓慢慢下降。

　　清淡

　　高血壓患者一般血脂會(huì)比較稠，在早晨多吃清淡的食物，吃個(gè)七分飽足矣，比如雞蛋、牛奶、蜂蜜、小青菜等。

　　戒酒戒煙

　　高血壓一定要注意煙酒，煙草中含有大量的尼古丁，它能使中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)產(chǎn)生興奮，心率加快，而酒精具有興奮神經(jīng)的作用，容易使血壓升高，提醒高血壓患者這兩個(gè)高危行為一定要禁止。

　　患有高血壓不容忽視，平時(shí)注意生活細(xì)節(jié)，尤其年紀(jì)較大的，平時(shí)的日常護(hù)理非常重要。

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