人們都說眼睛是心靈的窗戶，但是很多人的“心靈的窗戶”在一些時候會出現水腫，導致眼睛水腫的原因很多，出現水腫也很難看，難么我們應該怎么辦呢?在平時眼睛的護理很重要，護理好眼睛整個人的氣色會好很多，下面大家一起往下看吧。
睡姿原因
睡覺的姿勢不對會引起眼睛水腫，如果我們在睡覺之前喝了很多水，或是睡覺的時候枕頭過高過低，這些都是導致眼睛水腫的原因，人體在睡覺的時候水液會聚集在眼睛附近，就會造成體內的水分導致，從而形成了眼睛水腫的情況。
鹽份攝入過多
正常的人體是一直處在電解質平衡的狀態，不過如果人體一旦攝入的鹽量比較多時，難么身體中的鈉離子會出現游離的狀態，無法排出體外時，身體為了維持平衡會吸收更多的水，這樣就會導致我們的眼睛出現水腫。
生理周期因素
女性在月經來潮的前一個星期到兩個星期之間，身體會有輕微血虛的癥狀，這時水分不能正?；?，會停留在體內，所以會出現浮腫，不過浮腫的部位因人而異，有的人是眼睛有的人是手，還有女性在妊娠期間比較容易出現水腫。
內科疾病及血液循環代謝能力差
內科病中常見的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。其次，若循環系統不太好，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便會產生膨脹浮腫現象。
高度近視眼軸過長
很多近視人群(尤其是高度近視人群)認為眼鏡戴久了，導致眼球突出、眼皮變腫。其實，眼睛變形并不是戴眼鏡引起的，而是高度近視會伴隨眼軸變長，從而導致眼球突出，眼皮腫也只是視覺假象。
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。
5、冰塊+雞蛋
