很多人都出現(xiàn)過口臭的情況。有的人只是一時(shí)，有的人持續(xù)的時(shí)間比較長，引起口臭的原因很多，所以在平時(shí)我們也要注意預(yù)防，如果出現(xiàn)了口臭我們應(yīng)該怎么治?很多食物具有緩解口臭的效果，出現(xiàn)口臭吃什么?感興趣的朋友可不能錯(cuò)過哦。
口臭的原因
1、食物
如果食物在我們的牙齒附近堆積，就會滋生細(xì)菌引起惡臭，就會出現(xiàn)口臭。還有吃一些氣味比較大的食物，像是大蔥，大蒜或是一些香料等等，也會引起口臭。這些食物經(jīng)過消化之后，會通過我們的血液進(jìn)入肺部，影響我們的呼吸。
2、煙草制品
我們知道吸煙對身體也有害，它也會影響我們的口腔。長時(shí)間吸煙的朋友或是服用煙草的朋友很容易患有牙齦疾病，這個(gè)也是導(dǎo)致口臭的主要原因。
3、牙齒衛(wèi)生不良
如果我們不注意牙齒的衛(wèi)生，沒有每天按時(shí)刷牙，導(dǎo)致食物的殘?jiān)粼谧炖铮@樣也會造成口臭。我們的牙齒上會有一層無色、粘稠的細(xì)菌(菌斑)。如果牙齒衛(wèi)生不到位，牙菌斑會刺激牙齦，之后形成口臭。
4、口干
唾液有助于清潔口腔，去除引起臭味的顆粒。某些疾病引起的口干可導(dǎo)致口臭，因?yàn)橥僖悍置跍p少。口干自然發(fā)生在睡眠過程中，導(dǎo)致早晨加重，如果你睡覺時(shí)嘴巴張開，就會加重。慢性口干可能是由唾液腺和一些疾病引起的。
5、藥物治療引起
有些藥物可以通過口干間接產(chǎn)生口臭。或者是在體內(nèi)分解，釋放可以在你的呼吸中引起口臭的化學(xué)物質(zhì)。
6、口腔感染
口臭可能是由口腔手術(shù)后的傷口引起的，比如拔牙，或齲齒、牙齦疾病或口腔潰瘍。
7、其他口腔、鼻部和喉部情況
口臭有時(shí)會來源于扁桃體中的小結(jié)石，并覆蓋有產(chǎn)生氣味的細(xì)菌。鼻腔、鼻竇或喉部的感染或慢性炎癥，可導(dǎo)致鼻后滴漏，也可導(dǎo)致口臭。
8、其他原因
疾病，如一些癌癥，以及諸如代謝紊亂等病癥，可因其產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)而引起獨(dú)特的呼吸氣味。慢性胃酸反流(胃食管反流病)可能與口臭有關(guān)。幼兒的口臭可能是由異物引起的，比如在鼻孔里殘留一塊食物。
平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物易引起口臭。
改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
