很多人在生活中應該都出現過心慌氣短的情況，會出現這個癥狀是怎么回事?出現心慌氣短之后，會感覺身體很不適，也會影響我們的生活，那么應該怎么治療?心慌是我們可以吃一些食物緩解，吃什么食物好?下面會有詳細的解答哦。
1、活動性心肌炎
出現心慌的的時候我們應該重視，很有可能是患有活動性心肌炎導致的，這個時候也會出現心悸、心律不齊、心慌等等癥狀，所以如果出現了這些情況要及時檢查了。
2、低血糖
常見的為特發性功能性低血糖，以中年女性多見，特點為無明確的發病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發作，而發作時間常在餐后2~ 4小時(上午11點或下午3點)，發作癥狀較輕，很少喪失知覺。低血糖的早期癥狀為心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性，不是經常性，也較少出現胸悶氣短的癥狀。
3、貧血
貧血也是導致心慌氣短的主要疾病，出現貧血之后我們也會有頭暈、心悸的癥狀出現，所以在有心慌氣短的時候我們也要看看自己是不是患有貧血，不過患有貧血一般是不會出現胸悶的。
4、低血壓
低血壓的患者會經常出現心慌氣短的情況，除了這個癥狀也會有頭暈出現，所以如果有這兩種情況也很可能是患有低血壓，不過如果我們的血壓在60/90左右，一般不會引起供血的改變。
按摩法
1.按摩膻中穴
定位：在胸部，前正中線上，橫平第4肋間隙。
取穴：由鎖骨往下數第4肋間，約是兩乳頭連線中點。
按摩：用手掌心按揉100次。
2.按摩內關穴
定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱，與橈側腕屈肌腱之間。
取穴：微屈腕握拳，從腕橫紋向上量3橫指，兩條索狀筋之間即是內關。
按摩：用拇指尖按捏10~15分鐘。
