來例假時肚子疼可以用熱水袋在小肚子那邊熱敷，可以多喝熱水、紅糖水，或者是吃點止痛藥，另外還要注意多穿衣服，避免受涼，尤其是腹部不能受涼。
吃錯東西引起肚子疼
吃錯東西后除了肚子疼，還可能會引起肚子脹氣，可以喝些紅糖姜水，可以在一定程度上緩解肚子疼， 如果感覺還是不舒服，也可以讓醫(yī)生開點藥，如果不嚴(yán)重的話，一般吃幾次藥后就會好了。
腸胃疾病引起肚子疼
如果是因為腸胃疾病比如胃炎、胃潰瘍等導(dǎo)致肚子疼的話，還容易出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，疼痛可能會比較嚴(yán)重，伴有燒灼感，另外還可能會有惡心、嘔吐、腹脹、排便異常等情況存在，要及時看醫(yī)生，有時還可能需要做胃鏡。
1、粥類
流質(zhì)的粥類比較養(yǎng)胃而且容易消化，各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng);小米粥不但能夠養(yǎng)胃，還能滋陰補虛;魚片粥、羊肉粥等加入肉類的流食同樣容易消化，非常適合肚子疼時食用。
2、豆腐
豆腐益氣和胃，豆?jié){清熱解毒的同時也有緩和腹瀉的功效，因此非常適合肚子疼時食用。
3、面食
由胃不適引起的肚子疼，可以用面條、面頭等面食作為主食，不但容易消化也能中和胃酸，緩解疼痛。
4、蘋果
可以適量的吃些蘋果補充維生素，但因水果偏寒，好能夠蒸煮后再食用，不僅暖胃還更易消化。
5、葡萄酒
適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉性肚子痛，因為葡萄酒能夠有效殺死致病性大腸桿菌，減輕病癥。
6、楊梅
楊梅性溫味甘，能夠生津止渴，在和胃止瀉方面有很大的功效，因此肚子疼時可以適當(dāng)吃幾個楊梅，或者將楊梅、烏梅用水煎服后食用。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了肚子痛的原因，肚子痛怎么辦和肚子痛吃什么好，相信大家現(xiàn)在對于出現(xiàn)肚子痛應(yīng)該也有了一些了解，我們在出現(xiàn)肚子痛之后一定要積極的進行治療，平時也要在飲食方面多注意。
