在平時應該注意一些增強皮膚抵抗力的護理措施，應該保證充足的睡眠時間，不能熬夜，要注意營養搭配均衡，要保證皮膚所需要的營養成分，同時還要保持心態平和，不要太緊張焦慮，關鍵的是要遠離污染的環境和過敏原，這樣能夠減少皮膚再次受到傷害和刺激。如果只是輕微的過敏癥狀，只要在平時護理得當，很快就可以恢復皮膚健康的，如果病情比較嚴重，那么就應該及時到醫院進行相對應的治療和處理了。
皮膚過敏護理三：不要擅自濫用藥物
當皮膚出現過敏癥狀的時候，千萬不要自己到藥店買藥來使用，這樣很有可能對皮膚造成進一步的傷害。特別是一些副腎皮質荷爾蒙軟膏，這種軟膏雖然短時間能夠起到緩解過敏效果，但是時間長了之后就會出現副作用，甚至會引起過敏癥狀更加嚴重，那么后果就不堪設想了。所以出現過敏癥狀的時候，如果病情比較嚴重，就應該聽從醫生的建議來使用藥物進行治療。
要想緩解皮膚過敏的癥狀，在平時生活當中一定要保證皮膚的清潔衛生，不要隨便使用化妝品，而且洗臉的時候應該盡量使用涼水，不要用溫熱水，特別是溫度比較高的熱水是很容易導致皮膚過敏的。在外出的時候要注意防曬，可以佩戴太陽傘和太陽鏡，這樣能夠減少紫外線對皮膚造成的傷害，同時還應該堅持體育鍛煉，在體育鍛煉過程當中，通過汗液把皮膚內的毒素排出，就有利于皮膚的健康，可以增強皮膚的免疫力
1、換季引起的過敏
這個是很多人都會遇到的一種情況，每當春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏癥狀。還有秋天，人們容易碰到的過敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質。
2、本身就是過敏體質
每個人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來的過敏體質。生活中有很多常見的東西都會導致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果。總之大家既然是易過敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。
3、總是用同款護膚品
有很多女生也許不知道，如果長年累月使用同一款護膚品的話，皮膚就會形成依賴。當你某一天，突然用到了其他品牌的護膚品，那么你的皮膚就會無法承受，因而出現過敏現象。因此女生要多了解一些護膚常識，經常更換不同種類的護膚品，這樣才是正確的護膚方法。而且好的護膚品有很多，多換一下說不定會找到更適合你的臉的產品。
4、使用了激素類產品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產品。要知道，激素產品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產品，皮膚就會泛紅、發癢甚至開始出現脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。
5、敷面膜的次數太多
每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。
結語：上面已經為大家介紹了皮膚過敏的原因，皮膚過敏怎么辦和皮膚過敏吃什么。相信大家現在對皮膚過敏應該也有了一些了解，建議我們在出現過敏的時候一定要及時的進行治療，之后避免接觸過敏源。
