相信很多人都出現過皮膚過敏，在出現皮膚過敏的時候真的非常不舒服，皮膚過敏的癥狀是什么?如果真的出現了皮膚過敏的情況我們應該怎么辦?在出現過敏之后，我們應該在飲食方便多注意些，皮膚過敏不能吃什么?想知道一定要繼續看哦。
皮膚過敏癢遠離過敏源
皮膚過敏出現瘙癢時，我們一定要減少出門的次數，這個時間皮膚的角質層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢癥狀。
皮膚過敏不要用過燙水清洗
皮膚有過敏的情況一定不能使用比較燙的水洗漱，如果使用熱水會使毛細血管的通透性增加，也會導致皮膚過敏物質大量出現，導致皮膚過敏癢的癥狀加重。
皮膚過敏癢用冷水洗臉
很多人出現皮膚過敏都會有瘙癢的情況出現，這個時候我們應該使用冷水進行洗臉，常用冷水洗臉，也能夠增加皮膚的抗過敏能力。避免皮膚不適應，受到二次刺激，可先用溫水洗，再逐漸降低水溫。建議使用弱酸性、對皮膚刺激小的純天然成分潔面產品，或者不使用潔面產品。
皮膚過敏癢用天然成分護膚品
皮膚過敏癢時使用護膚品應該選用純天然成分的護膚品，好是舒敏產品。但是在換用新的護膚品前，需要在耳后或者手臂內側皮膚細嫩處先做皮膚敏感試驗，確定不過敏了才可以使用。而且護膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產品。
皮膚過敏癢做好防曬
皮膚過敏癢時應該做好防曬，避免紫外線對皮膚造成二次刺激。可使用對皮膚刺激小的物理防曬產品，如果過敏嚴重的應盡量減少外出，或出門使用遮陽帽、遮陽傘等防曬工具。
皮膚過敏癢不要抓撓
皮膚過敏癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位，這是絕對不可以的!因為過度的抓撓只能緩解當時的難受感，過后癢的癥狀會加重，因為我們的指甲中含有許多細菌，會隨著抓撓的過程進入皮膚，造成皮膚感染，癢的癥狀會更加嚴重。
皮膚過敏癢注意飲食
皮膚過敏癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起皮膚過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿卜。
皮膚過敏不能吃什么
皮膚過敏不能吃辛辣食物
皮膚過敏不能吃辛辣食物，雖然辛辣的食物具有健胃的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調理，但是這類型的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏因子，從而使得皮膚過敏情況加重。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。
皮膚過敏不能吃生冷食物
