4、哮喘發(fā)作時(shí)通常呈呼氣性呼吸困難，這是由于肺泡不能充分呼出氣體所造成的。在哮喘緩解期進(jìn)行有利于呼氣的腹式呼吸等的調(diào)整呼吸鍛煉，可以幫助患者改善這種呼氣性呼吸困難。
5、進(jìn)行哮喘健康教育也是非常有必要的。調(diào)動患者積極性，和患者一起制定哮喘長期健康教育計(jì)劃，家庭教育應(yīng)滿足家屬心理需要，降低焦慮狀態(tài)，使他們積極參與治療與護(hù)理活動，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
6、不良的心理因素也是導(dǎo)致哮喘反復(fù)發(fā)作的重要誘因，因此，家人有義務(wù)耐心與患者交談，為其解除心理負(fù)擔(dān)。患者本身也應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，充分重視心理因素在哮喘發(fā)作中的作用。盡快從不良的情緒中解脫出來，積極配合治療。
1、大豆及其制品：如豆?jié){，豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴(yán)禁食用。
2、維生素A對防治哮喘有益：維生素A在動物食品中含量多，如肝，蛋黃，奶油，黃油等，忌優(yōu)質(zhì)過大，哮喘病人不能多吃。
3、老年人應(yīng)該多吃綠葉菜和橙黃色菜類：這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
4、藥粥可和胃健脾，益肺潤燥：煮粥時(shí)加入百合，芝麻，栗子，秋菊。菊花和胡蘿卜等“藥食兩兼”，能收到益肺潤燥，滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。
結(jié)語：當(dāng)哮喘發(fā)作的時(shí)候，有典型的三大癥狀，那就是咳嗽、喘息、胸悶，擋在哮喘好發(fā)的季節(jié)冬天的時(shí)候，我們要做好預(yù)防措施，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)自身的抵抗力，如果發(fā)話說那個(gè)哮喘的話，平時(shí)可以多吃一些豆腐，蔬菜等食物。
