4、適量飲酒(葡萄酒好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

　　5、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

　　6、適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統。

　　7、增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功，可常食用。

　　8、餐后1～2小時血糖為高峰期，適宜運動，有助于血糖迅速轉化。運動方式可根據各人的體力、愛好、場地和氣候條件而定。患者可將運動鍛煉與日常工作、生活相結合，如徒步或騎車上班。

　　9、低血壓患者應做有氧運動，每周3～5次，每次30～60分鐘，以運動后微出汗、有輕度疲勞感但不氣喘、心率每分鐘120次左右為宜。

　　10、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　11、每天早晨及中午喝些咖啡、可可或濃茶，常飲用蜂蜜或蜂乳，必要時在醫生指導下口服適量麻黃素片，這些措施均有助于升壓。

　　12、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　總結：如果是老年人，他的血壓較常人是比較偏低的，如果沒有不適感，是無需處理的額，但是如果是疾病引起的低血壓，那么就要注意了，低血壓患者在生活中要小心，平時的動作不能用力過快過猛，要緩慢一些。