尿路感染不少人都曾經患過，雖然治療起來一般難度不大，一周左右的時間就能好，但是尿路感染是可能反復發作的，所以大家必須要重視起來。學會預防尿路感染的方法非常重要，具體的方法你知道嗎?今天就來介紹怎樣預防尿路感染，感興趣的朋友繼續往下看吧!
怎樣預防尿路感染
多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果里面含有豐富的維生素C，可以促進炎癥消退和尿道細胞修復，有利于身體恢復。
多吃清淡食物
清淡的食物很好理解，就是在做菜的時候調味料少放一些，盡量吃食物本身的味道。不管是鹽還是油或者其他的調理，吃多了對身體都是會造成一定負擔的。
多吃清熱利尿的食物
如冬瓜、苦瓜、薺菜、菊花、馬蹄等。
忌食溫熱性食物和煙酒
尿路感染會出現發熱、畏寒、腰酸背痛、尿急、尿頻、尿痛等癥狀，多吃清熱和利尿的食物，有利于及時排除細菌和毒素，促進恢復。
多喝水
喝水看起來很沒有技術含量，但是對于預防尿路感染來說效果卻很好。因為多喝水可以保證正常的排尿，即使有少量的細菌在尿道中也能夠很快的被沖走了。
在患上了尿路感染之后，也要記得多喝點水。還是同樣的原理，用尿液來沖洗尿道。每天至少需要喝八杯水，如果喝白開水是好的，或者喝一些綠茶也是可以的。
致病菌耐藥
由于發病初期治療不規范，盲目用藥、破壞內環境，并造成細菌耐藥，療效不佳，時好時壞，導致持續的尿路感染發生。
免疫力低下
部分尿路感染患者免疫力低下，如合并有糖尿病、腫瘤、肝病、營養不良或其他慢性疾病，對尿路感染的治療也造成很多困難。
