如果是老年人長(zhǎng)白頭發(fā)那么是非常正常的，但是我們常常會(huì)看到一些年輕人的頭發(fā)也長(zhǎng)了很多的白頭發(fā)，這個(gè)是為什么呢?其實(shí)和我們身體的健康情況是有一定關(guān)系的，想要改善白發(fā)，一定要知道是什么原因才行。那么長(zhǎng)白發(fā)是什么什么原因?一起來看看!

　　長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

　　某些疾病

　　些患者長(zhǎng)期受到甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導(dǎo)致少量白發(fā)。

　　但據(jù)專家表示，這種病理性白發(fā)是可以變黑的，除了要努力治療疾病之外，平時(shí)還要多注意緩解壓力，養(yǎng)成正確的起居飲食習(xí)慣。

　　缺乏營(yíng)養(yǎng)素

　　身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

　　心理原因

　　心理刺激可使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。

　　我們常常會(huì)在一些影視劇當(dāng)中看到主角在經(jīng)歷了打擊之后一夜白頭，其實(shí)這不僅僅是故事里的事，也是真實(shí)存在，有科學(xué)依據(jù)的。

　　用腦過度

　　很多學(xué)生的頭上也有大量的白頭發(fā)，其實(shí)主要就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)繁重，飲食上面不注意營(yíng)養(yǎng)，缺乏鍛煉，從而導(dǎo)致的白發(fā)。

　　在此也要提醒一下學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)固然重要，但孩子的身體一旦出現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)再好也是白費(fèi)，千萬不要忽視了對(duì)身體健康的關(guān)注。

　　不正確的生活習(xí)慣

　　除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)滋生。如果你經(jīng)常頭發(fā)沒吹干就睡覺，也會(huì)容易出現(xiàn)白發(fā)。

　　年齡

　　頭發(fā)隨著年齡的增大，毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過氧化氫，這是致使頭發(fā)變白的主要原因。因?yàn)檫^氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素——黑色素的正常合成。