7、蔥頭飲料
洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
8、姜絲可樂
鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。
1、保持家庭環境的清潔衛生
特別是保持室內空氣清潔，勤通風。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，所以，這一條特別重要。必要時可以用白醋放在鍋中加熱，進行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑。春季陽氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強調一下，西式快餐絕對應該避免。
2、充足的睡眠很關鍵
無論大人還是孩子，每天身體、情緒、智力狀態都與頭一天晚上的睡眠有直接的關聯，比如睡眠不好，第二天身體疲憊，滿身沒勁、情感欠安、性格易燥、記憶力下降，所以保障充分的睡眠可以增加體質、預防病毒性感冒。
3、周全、平衡的飲食
處在生長發育階段的孩子，任何營養素都不能缺少，所以孩子的食譜應該豐盛多彩。現在生活程度廣泛提高，寶寶們又都是家里的重點維護對象，所以現在的孩子多是營養多余和營養不均衡，家長是什么好、什么貴就買給孩子吃，寶寶們因牙齒沒完全長好，多數對肉類不感興致，會塞牙，而魚、蝦又鮮、又嫩寶寶愛吃，現在有不少的寶寶幾乎每天離不開魚、蝦。
結語：感冒的病毒是可以存活好久的，在生活中，若是出現感冒恢復的話，要注意自己日常生活中的飲食衛生和居住衛生。感冒的食療方法是非常多的，若是出現病毒性感冒的話，不妨試試小編文中所提到的這些食療方。
