生活中大家身邊或家人有糖尿病的煩惱嗎?目前患糖尿病的人數在不斷增加，如果不早點發現后續治療會很麻煩。那糖尿病的早期癥狀有哪些呢?哪些食物不能吃?水果能吃哪些?接下來我們來了解一下!
糖尿病的早期癥狀
一、視力變差
當你的眼睛出現看不清事物、視力逐漸減退時，這可能是糖尿癥的早期表現。當你血液中的葡萄糖值上升，它會直接的影響你的視覺。所以當你長期視線模糊時應盡快到醫院檢查。
二、咽干舌燥
喉嚨干燥似火燒，喝水喝不停，排尿也變得頻繁。如此惡性循環，身體會始終處于缺水狀態，使得人坐立不安，咽干舌燥。別以為這是正常的生理現象，其實有可能是糖尿病在作怪，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
三、怎么吃都會瘦
大家應該都有聽說千金難買老年瘦，可能大家隨著年齡的增加，會吃一些補品增加食量，但隨之而來的是肥胖。但如果你吃的多卻越瘦的時候，就要當心糖尿病，因為它會將你體內的能量消耗殆盡。
四、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因為體內的胰島素機能失常，導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中，起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
五、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，并自動將其排除，導致小便次數增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期癥狀。
1、糯米：米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對糖的代謝不正常，所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2、爆米花：大家平時休閑時間都會看電視、看電影那必不可少食物爆米花，肯定都會接觸到。爆米花是不適合糖尿病人食用的，因為爆米花屬于淀粉類食物，是糖尿病病人
的禁忌。
3、棗子：雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
4、甘蔗：甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對于糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
