渾身乏力是大家在日常生活中經常會遇到的一種情況，渾身乏力指的是全身上下沒有力氣，感到很疲勞，那么請問渾身乏力什么病的前兆?渾身乏力吃什么水果好?渾身乏力怎么回事?下面小編為大家講解。

　　渾身乏力什么病的前兆

　　免疫功能紊亂

　　有許多人在日常生活中經常會覺得身體乏力，有時還影響食欲及消化道功能，出現便秘或是腹瀉，癥狀較嚴重者，還會有心慌，心煩，焦慮，失眠等等表現，女性則易月經不調，男性可導致性功能下降。而這主要工作壓力大，經常熬夜，生活無規律，進而造成免疫功能紊亂，也被稱為“慢性疲勞綜合征”。

　　貧血

　　貧血者是早期癥狀，經常感到頭昏，這是因為貧血者的血紅蛋白不足，進而造成血紅細胞攜氧能力變弱，人體臟器供氧不足，就會引起相應的功能異常現象。通常貧血者，除了頭暈，身體沒勁，還可有耳鳴、注意力不集中、皮膚粗糙、缺少光澤等表現。

　　糖尿病

　　糖尿病是導致乏力疾病之一，這主要是因為糖代謝失常，失水及電解質失衡等原因而引起，患者會有疲乏、虛弱無力，飯量大增、吃得多卻反而更加消瘦，易口渴，多尿等表現，中老年人要特別注意。

　　甲狀腺功能異常

　　年輕女性常感到渾身沒勁，還伴多汗，心慌，愛發火，怕熱，多汗，進食增多但體重卻減少等等表現，要考慮是甲狀腺功能亢進的表現;另外，有些老年人，有身體乏力，甚至連抬腿都覺得吃力，如果不是血壓、血糖等異常，那么，可能是甲狀腺功能低下的表現。

　　更年期綜合征

　　女性更年期綜合征多發生于40-55歲之間，在這個年齡段的女性常感疲乏，還伴有潮熱、出汗、易怒易躁、心悸失眠、憂郁健忘、或月經紊亂等表現，可能就意味著更年期要來臨了。

　　重癥肌無力

　　重癥肌無力可發于任何年齡段者，其中女性患者要略高于男性。主要表現為部分或是全向骨骼肌無力和易疲勞，在活動后癥狀加重，休息后癥狀可有減輕。由于患者神經肌肉間傳導障礙，活動后，可出現無力狀態，且疲乏感通常早晨較輕，夜晚偏重。

　　渾身乏力吃什么水果好

　　香蕉

　　香蕉被稱為“快樂食品”是有一定原因的。香蕉內富含一種可以使人心情放松、降低不快感的物質，且可以提高人體免疫力，對心血管疾病也是有好處的。

　　大棗

　　大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。神經衰弱吃什么水果，經常服食大棗，對于神經衰弱的康復大有益處。

　　桂圓

　　又稱龍眼，具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。神經衰弱吃什么水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘癥狀與增強記憶力。