在我們生活中腸道功能紊亂是一種比較常見的現象，有些人有過這樣的經歷，那你知道腸道功能紊亂的癥狀有哪些嗎?,胃腸功能紊亂自我調理的方法又有哪些呢，導致,腸道功能紊亂的原因你知道嗎?接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　腸道功能紊亂的癥狀

　　1、神經官能癥

　　腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現以胃腸道癥狀為主,胃神經官能癥的患者多表現為:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經官能癥又稱腸易激綜合征,為胃腸道常見的功能性疾病。

　　2、腹痛

　　以腸道癥狀為主,患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時可捫及條索狀腫物,腹痛常因進食或冷飲而加重,在排便、排氣、灌腸后減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數增加,糞便可稀可干等癥狀。過去稱此為結腸功能紊亂、結腸痙攣、結腸過敏、痙攣性結腸炎、黏液性結腸炎、情緒性腹瀉等。

　　3、腸道癥狀

　　起病大多緩慢,病程常經年累月,呈持續性或有反復發作。臨床表現以胃腸道癥狀為主,可局限于咽、食管或胃,但以腸道癥狀常見,也可同時伴有神經官能癥的其他常見癥狀。

　　經常腹瀉可降低身體的抵抗力,使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱,造成病情加重。嚴重影響患者的生活質量。給患者的生活與工作都帶來了一定的影響,有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。

　　4、頭昏眼花

　　導致營養吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會出現皮膚頭發干燥,頭發失去正常光澤和滋潤,脫發,產生早禿現象。造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等癥狀。

　　腸功能紊亂自我調理

　　1、注意保暖

　　由于機體內植物神經功能異常,應變能力差,所以要盡量避免突然接觸冷空氣,大量吃冷飲和涼拌菜,導致胃腸蠕動加快,出現疼痛和腹瀉。

　　2、細嚼慢咽

　　如果出現腸功能的紊亂的現象的話，那就要及時的減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

　　3、穩定情緒,勞逸適度

　　這一點非常重要,因為情緒緊張可以直接加快胃腸道的蠕動導致腹瀉。