氣喘是很常見的一種呼吸道疾病，在人群中發(fā)病率比較高。今天小編給大家講一講怎樣預(yù)防氣喘、引起氣喘的原因有哪些以及氣喘不能吃什么。一起來了解一下吧。

　　怎樣預(yù)防氣喘

　　注意室內(nèi)衛(wèi)生

　　患者應(yīng)注意室內(nèi)空氣的流通。因為患者每天唿吸到新鮮的空氣對身體和病情都有很大的好處，所以，患者平時要多開窗戶、多打掃衛(wèi)生。

　　清除過敏源

　　患者要注意家中不要養(yǎng)毛發(fā)的動物，不但家中不能養(yǎng)在平時也要禁止接觸，另外，貼身的衣服、床單要注意及時換洗。

　　要多鍛煉

　　在日常生活中，應(yīng)防止過度疲勞，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，減少發(fā)病的機會。

　　積極控制鼻炎

　　60%左右氣喘患者同時患有變應(yīng)性鼻炎，在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上，積極控制鼻炎能明顯減少氣喘的發(fā)作頻率，并減輕氣喘的癥狀。

　　少去植物園看花

　　外出時應(yīng)戴口罩，同時還要避免到花粉濃度高的場所去，如植物園、花園等。

　　引起氣喘的原因

　　你知道導(dǎo)致氣喘的因素嗎?其實原因非常的多。灰塵及花粉等異物、感冒癥狀群及支氣管炎的等的呼吸器官感染癥外，溫度的變化及各種壓力也是引起此病的誘因。支氣管過敏的原因有過敏學(xué)說、病毒及細菌感染的學(xué)說、自律神經(jīng)失調(diào)癥、內(nèi)分泌學(xué)說等。

　　過敏源：如，花粉、霉菌、蟑螂、溫血寵物的皮屑、毛髮、羽毛。

　　感染：上呼吸道感染，例如：感冒。.等，都可引起呼吸道發(fā)炎而誘發(fā)過敏反應(yīng)?！?/p>