做好疾病預防，是一件重要事情，你會發現，當前社會，疾病千奇百怪，讓人大吃苦頭，如何保健，這個時候，要認清病癥，同時，要合理保健，那么應該怎么做?例如，中風在當前社會，得到人們的重視，出現中風，要進行合理保健?

　　中風來臨前征兆，你一定要認清楚，一起來看看吧，出現中風，會有哪些癥狀吧?

　　觀察大拇指，能預防中風?

　　我們知道中風是心腦血管疾病引起的，而我們的手部，和大腦是相連的，當心腦血管病癥，常常表現在手上，也就是說，手上出現癥狀，可能提前預知你心血管疾病上身，例如，大拇指。

　　醫生會告訴患者，你的大拇指，會告訴你，心血管好不好。很多心血管患者，大拇指指腹上出現了橫紋，這樣的橫紋，預示心血管疾病，需要提高警惕了。

　　除了手部，我們的眼睛往往也會顯示心血管疾病，引起中風。

　　眼睛、腦部，聯系在一起，黑矇的出現，可能僅僅是數秒，需要提高警惕，突然看不清東西，數秒鐘就會恢復，還伴隨著惡心、嘔吐。這樣的癥狀，都要提高警惕，顱內血流量減少，形成了微小血栓，所以很多醫生，也會把黑矇，當作中風，來臨前的標志。

　　還有哪些原因，告知你出現中風?

　　打哈欠

　　你會說，打哈欠說明自己困了，需要睡覺了。其實，哈欠不斷，或是中風的標志，這是因為我們的腦部硬化不斷加重，管腔越來越窄，引起腦部缺氧，進而會誘發中風。

　　眩暈

　　出現眩暈，需要引起重視，可能幾秒種后，就會恢復。我們稱作小中風，應該及時的，去醫院接受治療。

　　容易摔倒

　　老年人，容易摔倒，這也需要注意，或是腦血管硬化，造成腦部缺血、腦部神經失靈，需提前咨詢醫生，問清楚情況，有可能是中風。

　　如何預防?

　　中風的出現，無疑是糟糕事情，如何保健，顯得非常關鍵，那么在平時，如何才能預防呢?

　　上面，我們說了手部和腦部是聯系在一起的，那么通過鍛煉手部能保健好腦部，例如，可以用你的大拇指指腹，不斷的摩擦中指，在摩擦過程中，能較好的刺激大拇指、中指，對預防中風，顯得非常關鍵，方法簡單，不妨多試試。

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