中醫根據望、聞、問、切，能了解病癥。通過望、觀察，能知道病癥，一個人身體好壞，從面部能看出來。當然，醫生也會讓你顯示出其它部位，例如，張開嘴，看舌頭，也能知道健康。

　　觀察舌頭、舌苔，了解病癥，成了判病標準，可見，舌頭與健康、舌苔與健康，有著很大的聯系，那么，怎么看比較好呢?

　　健康的舌頭?

　　健康的舌頭，就顏色來說，淡紅色。就舌苔來說，薄白色。就大小來說，不能出現胖大舌，同時，平衡、勻稱，這樣的舌頭，健康。

　　但是，在生活中，你會發現，其他顏色舌頭，舌苔顏色也多，同時，出現了胖大舌，這些都是健康給身體的警報。

　　胖大舌并不好

　　有些時候，舌頭是胖大舌頭，舌頭看上去很白、很大，也叫做白玉舌。出現這樣的舌頭，千萬不要覺得好，這可能是腎虛。當事人，往往手腳冰冷，整天無精打采，還伴有慢性腎病。

　　同時，出現了胖大舌，還要注意熬夜，經常熬夜，也會出現胖大舌，脾臟代謝失調，造成濕氣過重，吃一點茯苓較好。

　　舌苔發白

　　臨床上，舌苔發白，極其常見，在舌頭上，有一層白色舌苔，即使用東西去刮，也刮不掉，那種油膩、黏狀物，讓人厭惡，這樣的舌頭，顯示了脾胃不好，消化不良。在夏天，出現白色舌苔，還說明當事人，濕氣過重。

　　舌苔發黃

　　臨床上，舌苔發黃也常見，舌苔發黃，可能是熱癥，說明是風熱感冒，在夏天，出現黃色的舌苔，室內開空調，室外溫度高，頻繁的進出室內，容易外感風寒，引起感冒。

　　服用清熱、解表藥物，例如，金銀花、連翹等，能緩解。用薄荷泡水喝。

　　舌苔發黑

　　臨床上，出現舌苔發黑，情況較重。也能想到，皮膚變黑，那真的太糟糕了。在一度時間，你經常熬夜，抽煙過多，舌頭容易有黑苔。

　　當然，對于泌尿科醫生來說，出現了舌苔變黑，則可能是尿毒癥，情況極其嚴重。

　　舌苔暗紅

　　臨床上，舌苔暗紅，還被稱作牛肉舌，這樣的舌頭，舌苔就像牛肉，說明是貧血導致，素食主義者居多，經常吃素食，會造成煙酸缺乏。

　　食用動物內臟、瘦肉，能補充煙酸，調節身體，對促進身體調節，非常好。

　　關于觀察舌頭、舌苔了解健康，就說這么多，希望大家多重視，科學、合理保健，才能保健好身體，希望大家多重視。

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