很多朋友在照鏡子看自己舌頭的時候，會發現舌頭上有著深深的齒痕，不知道是什么原因所導致的，事實上舌頭有齒痕是因為身體出現了問題所引起的，下面就讓我們看一看舌頭有齒痕的原因，舌頭有齒痕怎么調理，希望能夠幫助到大家哦。

　　舌頭有齒痕是怎么回事

　　舌頭之上出現了齒痕，往往是由于脾胃失調所導致的，下面就讓我們看一下吧。

　　脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。

　　《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，為肝臟氣血郁滯。”還有研究發現與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微循環改變首先為供血障礙，其次為局部缺氧及營養不足，后才是組織水腫。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。齒痕舌以氣虛、濕盛、瘀血而兼夾他證者為多，故應根據患者情況靈活辨證治療。

　　齒痕舌主病

　　——淡白濕潤而有齒印，屬寒濕壅盛;

　　——淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛;

　　——紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯;

　　氣虛型

　　舌質淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，伴有面色白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉或先干后溏，脈細弱無力。治則：補中益氣。

　　濕盛型

　　舌質淡，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚膩，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。四肢重困無力或下肢微腫，小便不利，口淡不渴，納呆食少，腸鳴泄瀉，嗜臥思睡，脈儒緩或沉眩或滑。治則：依據病機不同可采用芳香化濕、苦溫燥濕、淡滲利濕、健脾祛濕等法。

　　瘀血型

　　舌質老，有瘀點、瘀斑，舌苔厚或剝或膩，舌色青、紫、絳、晦暗，舌下有瘀點、瘀絲、瘀斑，舌下脈絡怒張甚至迂曲。常見疼痛、腫塊、出血、皮膚青紫或肌膚甲錯等，脈象細澀，或結代，或無脈。治則：活血化瘀。

　　齒痕舌怎么調理

　　一般情況下，如果患者患有了齒痕舌這種疾病，那么不僅僅舌頭的周圍出現了牙齒的痕跡，同時舌頭也會比較胖，患者的體形也會更加的胖一些。

　　老中醫告訴我們，齒痕舌是由于身體出現脾虛的情況，導致脾胃不能夠很好的運化身體中的水濕，這樣身體中的濕氣就會郁結，這樣身體還有舌頭就會出現腫脹的情況，這就會導致牙齒擠壓舌頭的情況。

　　日常生活中如果出現了齒痕舌的情況，一定要引起足夠的重視，然后進行科學的治療，無論是由于脾氣虛或者是脾陽虛所引起的齒痕舌情況，恢復身體健康都要以健脾為主。

　　除了從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食材，例如芡實、山藥、胡蘿卜以及薏米還有扁豆等等之外，也可以通過中醫的方法進行調養身體。

　　例如服用具有健脾功效的中藥材，或者是進行按摩等等手段，這些都能夠很好的促進身體恢復健康。

　　第一：中醫按摩調節脾胃

　　通過中醫穴位推拿按摩的方法，能夠很好的起到補益氣血以及健脾養胃的作用，對于齒痕舌具有很好的治療作用。

　　1、揉搓血海位置：將雙手的拇指放在血海穴上面，然后按照順時針的方向按摩五分鐘，再按照逆時針的方向按摩五分鐘。