指甲下出現紅色斑點，說明毛細血管有出血。
出現黑斑，說明血液循環發生障礙，可能有腫瘤、壞疽。
建議到醫院做進一步檢查治療。
辨紋路
一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞、神經衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病。
平時應注意休息;出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。
半月痕
指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。
身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色。
若沒有半月痕，多是氣血不足的表現。
半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。
保養指甲
指(趾)甲的保養，其實人們在日常生活中稍微留意一下就可以了，主要是以下兩點。
一離不開健康飲食。
二要經常鍛煉身體。
飲食方面，除經常食用具有補血作用的食物和藥物之外。
還需補充奶類、蛋類、豆類、魚類等優質蛋白，以及黑米、黑木耳、堅果等食物。
此外，由于手和腳處于全身經脈交會處。
平時應多注意手足的運動，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，經常甩甩手。
平時要經常走動，行走時用腳趾抓地，可促進腳部血循環和趾力。
總結：原來，小小的指甲竟能反映出這么多的疾病啊，大家有沒有看看自己的指甲有沒有什么變化呢?人體仿佛是一個復雜而精密的機器，任何一個地方出了問題，都可以在小細節上顯現出來。大家在日常生活中一定要關注自己的身體，有什么不適一定要及時去醫院排查。
