社會(huì)發(fā)展迅速，生活節(jié)奏加快，越來(lái)越多的人患上了抑郁癥，嚴(yán)重的甚至因?yàn)橐钟舭Y自殺的也不在少數(shù)，那么如果我們患上抑郁癥前會(huì)有什么表現(xiàn)呢?抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)有哪些呢?抑郁癥怎么治療呢?下面跟小編一起來(lái)了解一下。

　　抑郁癥是一種精神疾病，很多抑郁癥患者都會(huì)有不想活了的念頭，大多數(shù)是因?yàn)楦鞣N壓力太大，自己又不知道如何來(lái)調(diào)節(jié)才會(huì)導(dǎo)致。想要調(diào)節(jié)抑郁癥首先要了解抑郁癥的癥狀。

　　抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)

　　1、幾乎每一天都情緒抑郁

　　抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺(jué)麻木，并不傷心。

　　2、胃口改變

　　抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

　　3、胸悶，心慌

　　你可能常常感到胸悶，心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。

　　4、在你的日常活動(dòng)中興趣/樂(lè)趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力

　　抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無(wú)睡眠問(wèn)題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

　　5、睡眠問(wèn)題

　　許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點(diǎn)便醒來(lái)，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

　　6、焦慮或坐立不安

　　抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)焦慮不安的癥狀，而且有的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出暴躁、缺少耐心、憤怒，一點(diǎn)點(diǎn)的壓力可能就會(huì)壓垮他們，他們是真脆弱的，思維走進(jìn)了死胡同出不來(lái)，沒(méi)有辦法自我調(diào)節(jié)。

　　7、負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感

　　抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍世界和未來(lái)感覺(jué)消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無(wú)用，認(rèn)為抑郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。