嗓子啞了吃什么水果

　　1、梨子

　　在所有的水果中，梨對于咽喉的治療有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

　　2、甘蔗

　　甘蔗甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。

　　可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁好，喻為[天生復脈湯]。

　　咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

　　3、櫻桃

　　枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

　　4、獼猴桃

　　獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

　　5、蘋果

　　蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

　　咽喉炎的癥狀

　　1、喉感不適

　　包括異物感，燒灼感，干燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱后尤為明顯，經休息后癥狀可以減輕或消失。

　　2、發聲改變

　　可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些癥狀經禁聲后有所減輕或消失，但恢復用嗓后又復出現，時好時差，反反復復，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。

　　聲嘶啞是主要的癥狀，聲音變低沉，粗糙，晨起癥狀較重，以后隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲后聲嘶減輕，多講話又使癥狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。

　　3、咳嗽清喉

　　講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。

　　上咳不出多少分泌物，這種干咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發展為息肉，產生聲音嘶啞。

　　結語：嗓子啞了，嚴重的就是失聲了，所以說嗓子的保護也是少不了的，講不出話，還有就是嗓子不舒服都是一些阻礙的，所以嗓子啞了的話就可以用用這個文章中的小方法，效果非常管用的，也希望您可以分享給小伙伴們哦。