乳糖過敏是腸道內缺乏乳糖酶所致。沒有這種酶，人體就無法分解乳糖，在未經消化的情況下，這種糖直接進入大腸，由細菌將其分解為氫氣。
2、減少碳水化合物的攝入
碳水化合物攝入過多，會導致人體消化系統無法吸收過多的碳類食品，造成胃脹氣，從而導致氣體過多。
3、纖維食物不多吃
一些高纖維質的蔬菜和水果會增加排氣量，有些女生為了身材好看，把大量的高纖維食物作為主食，這樣也會導致腸氣過多。
經常屁多的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。
在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌。如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫院求治，作為急診進行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發硬，觸之劇痛，也可無屁。
對于導致人們屁多的原因，上文已經為大家進行了詳細的分析，一般來講的，大多數的人出現放屁增多的情況都是與飲食不當有關的，而如果是疾病的誘因的話，大家則應該盡快的展開對相應病癥的治療工作。
從屁中嗅出健康危機
屁多但不臭
可能是患上了胃炎、消化性潰蕩等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
屁多且臭
可能是因為消化不良引起。
屁奇臭難聞
可能是患有消化道出血、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎癥;或者也可能是患有惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗在細菌作用下所致。
結語：生活當中有很多因素會導致屁多，而經常放屁是需要警惕的，除了飲食的因素以外，還可能是疾病導致的，那么屁多的原因有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望可以幫助到大家哦!
