使用方法

　　取上藥1袋用高度白酒調成糊狀，倒在己備好的棉布上分攤平整，即制成布夾膏，敷于疼痛處，每次敷20--40分鐘取下，可連續使用1-3個部位，1天敷一次。

　　在日常，腳痛對于風濕患者來說是特別折磨人的，因此做到盡早治療是很關鍵的。治療期間，風濕患者要重視保持樂觀的心態，要知道，這是取得好的風濕治療效果的重要前提和保障。

　　腳風濕痛怎么可以減輕

　　現在有很多的中年人有風濕病，一旦到了雨天的時候，風濕的地帶就會感到疼痛。我媽媽也是有風濕病的人，一下雨或南風天就會腳疼。后來我知道了幾種方法能緩解疼痛的，現在給大家介紹一下。

　　首先呢就是有風濕病的人因為怕寒冷怕潮濕的所以要讓有風濕病的人住在有陽光的，干燥的，空氣能夠流通的地方啦。這樣有風濕病的人就不會容易受到寒濕侵襲啦。

　　其次呢就是有風濕病的人的被子要經常曬太陽，保持被子的微微暖和度，還有就是不能讓風濕病人睡在風口，因為這樣夜晚容易受涼的。有風濕病的人應該都要用溫水洗手洗臉。這樣能保持暖和度。這樣就能緩解風濕疼痛啦。

　　后呢就是晚上睡覺的時候有熱水泡腳，這樣有助血液循環。睡覺的時候也能睡的更好。血液流通順了，腳也暖和了，風濕病也就能緩解了。

　　注意事項

　　少吃點辛辣刺激的食物，還有生吃食物。不要受涼了。

　　風濕患者如何飲食調理

　　從長遠角度來說，風濕病患者不需要過于忌口，這對身體健康是有利的。如果長年累月忌口太嚴，會影響身體對營養的吸收，于疾病的康復不利。一般在病情發作期不宜吃辛辣刺激性的食物;久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍之類食物。若患者吃了某種食物后覺得疼痛增加或過敏則應不再食用。食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中飽脹者，則必須改食清淡飲食。吃雞時應去掉油膩，而不要光喝湯，因為肥雞之湯，油在其中。總之，絕對忌口、過多忌口對風濕病患者康復不利，對病情有利的食物宜常食用。

　　通常情況下，風濕病患者會出現肌肉萎縮、貧血等常見癥狀，這是身體營養缺少的表現，尤其是蛋白質、維生素不足。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

　　除此之外，風濕病患者應該選一處好的居所，好是向陽、通風之處，這樣對患者的康復有利。被褥要干燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，衣服汗濕后應及時更換，避免受風。洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。

　　注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。

　　結語：通過上述文章的描述大家是否能夠了解到，如果你對身體的某個器官無節制的使用時會造成一定的傷害，有些甚至是會給以后的生活帶來傷害，特別是對于身體關節部位的，所以在平時的生活中運動中也要注意合理適度，在保證身體健康的前提下再去進行。