步驟

　　1、將木瓜削皮，然后切成塊狀。

　　2、將鯇魚尾倒入油鍋煎一會，然后將木瓜和少量的生姜片放進去，再倒入適量的水，煮60分鐘左右。

　　功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　用料

　　淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。

　　胃痛飲食注意事項

　　少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

　　細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　飲水擇時：佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

　　結語：胃是人體重要的器官之一，關乎著人類的身體健康，所以大家平時要多多了解這些胃的相關知識，希望上述介紹的這些胃病吃什么藥的相關知識，能夠幫助大家更好的認識疾病，預防疾病，好用的話大家記得推薦哦。