三、飲酒抽煙

　　喝酒和抽煙都是乙肝小三陽患者需要嚴格禁止的，因為煙酒中含有的有害物質，進入肝臟后需要在肝臟中進行解毒，乙肝小三陽患者的肝臟本來就在遭受乙肝病毒的侵害，飲酒抽煙無疑是雪上加上的事情。

　　四、過度勞累的原因

　　過度勞累會破壞人機體相對平衡的免疫狀況，促使乙肝病毒復制加劇，肝臟的負擔加重，導致肝炎復發。過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和斗毆以及房事過頻等等。

　　小三陽孕婦怎么辦

　　一、懷孕期間要定期到指定醫院進行孕期檢查，包括肝功系列指標、血常規、B超等，了解肝臟變化情況，如果肝功出現明顯異常，身體感到特別難受，就應該經產科和傳染科大夫共同會診后，決定是否要繼續妊娠。

　　二、小三陽孕婦可從懷孕7個月起，每月打1支乙肝高效免疫球蛋白。如果是臨近生產的孕婦發現得了乙肝，在發現時可立即打1支乙肝高效免疫球蛋白。

　　胎兒出生后，24小時內立即打1支乙肝高效免疫球蛋白，在1～2周后打第一支乙肝疫苗，以后則1、6月間期順延，保護率可高達97.13%，效果較好。

　　三、孕期用藥要特別注意，盡量避免使用對肝臟有毒性作用的藥物及部分中藥。

　　此外，孕期可以在醫生指導下，使用一些安全的保肝藥物，如護肝片、復方益肝靈等。

　　懷孕期間如果出現明顯的疲乏、食欲減退、尿色深黃、眼睛發黃等異常表現，應及時到醫院檢查確診。

　　四、注意飲食營養，合理調整飲食結構。

　　五、注意休息，生活要有規律，避免過重的體力勞動，這些都有利于病情的恢復。

　　飲食注意

　　1、提供適當的熱量

　　2、足量的蛋白質

　　蛋白質供給可以維持氮平衡，改善肝臟功能，有利于肝細胞損傷的修復與再生。

　　3、適當限制脂肪飲食

　　脂肪是三大營養要素之一，其所提供的不飽和脂肪酸是身體的必需營養素，其他食物無法代替，所以不必過分地限制。

　　另外，攝入適量的脂肪有利于脂溶性維生素(如維生素A、E、K等)等的吸收。

　　總結：通過以上介紹，大家對小三陽是否有了進一步的認識了呢?了解小三陽對人體的危害有多大了吧。知道小三陽是通過什么途徑得以傳播的嗎?大家在平時生活中，一定要注意自己的生活習慣，不要亂用陌生人的東西。