胃癌———胃痛黑便

　　多數胃癌患者發病初期都有胃痛癥狀，開始僅僅感到上腹部不適或有膨脹沉重感，有時心窩部隱隱作痛，常被誤認為是胃炎或潰瘍病來治療，開始時服用一般胃藥有可能緩解;隨后，這些藥物也不能緩解了。其次是食欲不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發癥狀。

　　這也是一組常見而又缺乏特異性的胃癌早期信號。第三是經常有惡心和嘔吐的現象出現;無胃病史的人一旦出現黑便應立即引起警惕，小量胃內出血的表現是大便潛血陽性，出血量多時可出現嘔血和黑便。缺鐵性貧血的患者也可能是患有消化道癌癥，因為消化道癌癥常常會有慢性出血，長期的出血常導致缺鐵性的貧血。

　　預防對策：相當一部分早期胃癌病人的主要癥狀就是消化不良、燒心及上腹不適，與消化性潰瘍極易混淆。抗消化性潰瘍藥物能掩蓋早期胃癌，甚至給胃鏡診斷造成困擾，因此，在應用抗消化性潰瘍藥物之前應注意排除早期胃癌。

　　十大預防癌癥小常識

　　1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　4、多吃抗癌水果。每天吃個橙子，因為橙子中的維生素C有助殺死導致胃癌的幽門螺旋桿菌。多吃紅色水果，如西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄紅素是的抗癌成分，番茄中的番茄紅素加熱后更易被人體吸收。多吃香蕉，瑞典發現，女性每周吃4—6根香蕉，腎癌風險降低54%。

　　5、多吃蒸菜花。將花椰菜蒸三四分鐘可讓抗癌功臣蘿卜硫素的功效大增，但注意不能用微波爐加熱，否則事倍功半。建議搭配富含硒的葵花籽、堅果或蘑菇食用，效果會更好。

　　6、科學燒烤。肉類在高溫燒烤時易產生致癌的雜環胺，因此燒烤時溫度不宜過高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣能縮短燒烤時間，降低雜環胺的含量。

　　7、曬太陽。維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌癥的發病率，但皮膚中的維生素D需要紫外線照射才能發揮抗癌威力，所以好每天曬10—15分鐘太陽。