誤區二：與心腦血管疾病混淆

　　腰頸椎病變引起的癥狀有：頸肩部疼痛、僵直，手臂麻木感、頭痛、眩暈、耳鳴、嘔吐、胸痛、心悸多汗、腰腿疼痛、跛行、走路吃力、步態失穩等，上述癥狀很容易與心腦血管疾病混淆。極易導致誤診，耽誤治療。據統計資料表明：有50%的患者上述癥狀都是腰頸椎病引起的。分別是頸腦綜合征、頸心綜合征或脊髓型頸椎病。脊柱外科專家殷學順提醒各位朋友一旦患有上述癥狀，一定要到專業的醫療機構去檢查、確診，以免誤診誤治。

　　誤區三：不舍得花錢治

　　有些人圖省事，為了節省醫藥費，生了病也不治，覺得熬一熬就過去啦，這種做法很不理智。小病拖成大病，痛苦自己，拖累家人。很多腰頸椎病人是被家人推著輪椅送進醫院的，此類患者往往有這樣感慨：“早知道，早點到醫院來治療了，早期治療，還好治，花錢還少，現在攪擾得家人也無法安心工作!”早發現、早診斷、早治療始終是疾病防治的核心理念!

　　誤區四：癥狀稍緩就停止治療

　　有些人治療一段時間后，感覺疼痛減輕，癥狀改善后就以工作忙、不能請假、要接孩子等等事由放棄了后續治療，其實這是錯誤的。隨著年齡增長，人的身體機能下降，自我修復能力減弱，如果沒有完全康復就放棄治療，很容易造成病情的反復發作，前功盡棄。

　　專家提醒廣大腰頸椎病患者朋友：腰椎間盤突出癥(膨出)、頸椎病、骨質增生、各種頸肩腰腿疼痛等為中老年人常見病和多發病，是一種病程較長、時輕時重、反復發作的慢性疾病，應遵醫囑堅持完成整個治療、康復過程。避免因得不到及時有效的康復治療，或中途放棄治療，而終導致病情加劇或產生嚴重后果。

　　上班族保持頸椎健康的五種方法

　　在如今這個時代，很多的上班族總是待在辦公室里對著電腦不停的工作，而且一工作就是好幾個小時，可以說是根本停不下來。但是，如果長期這樣下去的話，就會很容易導致勁椎病的發生。而勁椎病又是一種比較常見的疾病，那么，上班族要如何保持頸椎健康呢?

　　1、糾正不良的坐姿

　　很多的上班族們由于長時間的伏案工作、操作電腦以及看書等等，而時間一長就會改變頸椎的正常曲度，并且導致頸椎出現慢性勞損。因此，上班族在進行上述活動的時候一定要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鐘就活動一下頸部，適時伸展四肢。

　　2、糾正不良的睡姿

　　人在睡覺時，若睡勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處于緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側臥位為主，以仰臥位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標準枕頭的高度應該在 10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。