現(xiàn)如今，對(duì)于上班族、低頭族來(lái)說(shuō)，得了肩周炎、頸椎病是再正常不過(guò)的事情了，那么得了頸椎病，肩周炎改如何治療呢，難道只能靠運(yùn)動(dòng)還緩解嗎，今天要給大家介紹的就是關(guān)于頸椎病的治療的知識(shí)。

　　5塊錢竟能治好頑固頸椎病

　　現(xiàn)提供一個(gè)偏方，希望患有此疾者治之!無(wú)此疾者告之于人!

　　偏方如下

　　材料

　　買甁陳醋，準(zhǔn)備若干醫(yī)用紗布或兩個(gè)口罩。

　　陳醋

　　醫(yī)用紗布

　　用法

　　備好紗布四層[規(guī)格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個(gè)干凈的小盆內(nèi)，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然后將稍擰干的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風(fēng)熱風(fēng)對(duì)著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布干透為止。每天睡覺(jué)前吹一次，一周為一個(gè)療程，一般連續(xù)三次就會(huì)減輕痛苦，若每次吹干紗布后，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。

　　電吹風(fēng)吹肩頸

　　再用一個(gè)熱水袋熱敷

　　一般用一個(gè)療程就可痊愈。

　　這個(gè)辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫(yī)時(shí)，無(wú)意中獲得的。已告知身邊的好幾個(gè)親戚朋友試用過(guò)，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴(yán)重，雙臂都不能動(dòng)彈了，生話也不能自理，去看醫(yī)生，打針、吃藥、做按摩等，花了一萬(wàn)多元錢也沒(méi)能治好。結(jié)果用這個(gè)方法給治好了。且從未復(fù)發(fā)過(guò)。

　　希望各位朋友看到此方后，能將此法告知你身邊有需要的人，幫人解除痛苦，將是一件很有意義的樂(lè)事啊!

　　預(yù)防頸椎病的7個(gè)保健措施

　　1、抬升運(yùn)動(dòng)

　　這個(gè)方法適合整天坐在辦公室里的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個(gè)動(dòng)作5秒鐘，重復(fù)幾次。可以鍛煉肩部肌肉、放松頸部。

　　2、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部

　　每隔一小時(shí)，低頭讓下巴盡量靠近胸部，然后360度旋轉(zhuǎn)頸部，重復(fù)幾次。