秋季這種干燥的天氣非常容易傷害脾胃，脾胃一旦出現(xiàn)問題我們的身體也就很可能會患病，所以說養(yǎng)生我們應該以脾胃為先的。

　　脾胃養(yǎng)護的重要性

　　脾胃在我們體內的地位還是蠻高的，脾胃在五行當中屬土且位于中焦，共同承擔著把食物運化并且成成氣血的重要任務，周身的精、氣、血、津液等都是需要脾胃來供給的。所以說脾胃是滋養(yǎng)元氣的根本，有著很關鍵的作用。

　　脾胃是健康的根，如果脾胃的功能不強，脾氣虛弱出了問題等，很可能就會影響到我們的心臟、肝臟、肺部、腎臟等，造成五臟不調或者是虛衰，從而引發(fā)很多疾病。

　　脾胃容易患什么病

　　1.脾虛

　　脾胃好的人，臉色是紅潤的，而且潤滑油光。但是脾胃不好的人就容易得脾虛，嘴唇就容易發(fā)白，還沒有血色，顯得非常干燥，容易口臭，還容易牙齦腫痛等，睡覺的時候也會流口水。

　　2.胃熱

　　脾胃不好也很可能會患上胃熱，介時我們會感覺到鼻腔干燥、嗅覺失靈、流鼻涕、鼻子出血等癥狀，鼻翼也會發(fā)紅，甚至還會伴有腹痛。

　　3.眼睛疲勞

　　脾胃不好的話容易影響到我們的肝臟，肝開竅于目，所以眼睛很容易疲勞，看不清東西，除此之外，脾和人體液的吸收關系也很大，很容易出現(xiàn)眼睛紅腫等問題。

　　4.耳鳴

　　脾胃不好很容易導致腎氣不足，一旦腎臟出現(xiàn)問題，那么就容易出現(xiàn)耳鳴等情況，身體也會感覺到疲乏不堪，渾身沒勁，手腳冰冷，有時還會拉肚子。

　　中醫(yī)如何調養(yǎng)脾胃

　　1.養(yǎng)胃先養(yǎng)心

　　脾胃也是有感情的，情志養(yǎng)生也很關鍵，而且也能養(yǎng)脾胃，日常生活中我們要時刻保持愉快的心情，因為研究發(fā)現(xiàn)，胃病患者當中有七成是跟情緒有關的，胃功能失調的話多半也是與情緒脫不開關系。

　　2.五谷養(yǎng)脾胃

　　養(yǎng)脾胃好吃五谷雜糧，還要注意飲食有節(jié)和多樣化，順應四時，多吃粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏仁、白扁豆、大棗、蓮子等，效果很棒。