2、不吃煎炸的食物
比如平時經常接觸到的油條、面窩，雞米花、花生米等等，只要是油炸的都暫時不要進食，煎炸的食物熱量高、不消化，只會增加腸胃的負擔，帶來更壞的后果。
3、不吃甜食冷飲
不如甜筒、糖水、奶茶、酸奶等，腸胃感冒患者本身就感冒在身，吃了冷的東西只會加重病情。
4、水果要少吃
腸胃感冒一般胃口也不好，口里會覺得苦，想吃甜的，但水果也不能亂吃，本身就不能吃生冷的食物，水果也不例外，可以吃少量的蘋果，其他的也不要亂碰，想吃的話看能不能做成熱的，這樣對身體有好處。
5、不吃難消化的食物
腸胃感冒對食物的消化能力下降，很多食物都會增加胃的負擔，要少食，比如雞蛋、肉、魚、豆制品等。雞蛋可以做成湯食食用是沒問題，或者做成雞蛋羹，這樣比吃整雞蛋和蛋黃好消化很多，還可以給人補充營養(yǎng)。至于魚類肉類盡量不要接觸，等好了再吃吧。
胃腸感冒吃什么好
1、喝小米粥
腸胃感冒好的就是吃清淡的，喝點粥暖暖胃，再配點青菜，簡單的搭配卻是好的選擇。
2、喝清湯
因為胃口不好，會想吃點有味道的來提味，拿只能喝點帶咸味的湯，比如西紅柿蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。
3、吃面食
面食很好消化，特別是做點清淡的面湯，對腸胃很有好吃，可以不放油，適量有點咸味口感就行，加點青菜或者西紅柿，喝點暖暖的面湯對腸胃有很大的好處。
胃腸感冒需注意什么
1、多喝水
多喝熱水，熱水能迅速讓身體回暖，減輕身體的不適感。
2、室內注意通風
保持所處的環(huán)境總有新鮮空氣進來，讓呼吸順暢。
3、注意防寒
腸胃感冒了，千萬注意防寒，不然只會加重病情，要多穿衣服，不對著風口吹風。
4、注意休息
腸胃感冒的人身體一般都比較虛弱，這種時候就盡量避免外出，避免去人流量很多的地方，適合待在家中好好休養(yǎng)，做適量的運動。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于胃腸感冒的一些癥狀以及治療胃腸感冒的一些食療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道胃腸感冒吃什么食物好了。因為，當患上胃腸感冒的時候，可以多吃這些食物哦。
