6、膽紅素偏高患者

　　應(yīng)適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對(duì)膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時(shí)要多戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝不好的人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　膽紅素高的食療方法

　　膽紅素高可能是某些疾病引起的，除了一些有效的藥物治療外，飲食也是非常重要的，有助于患者康復(fù).膽紅素高大多是由于某些肝膽疾病引起的，由于肝病患者本身的肝臟就受到病毒的破壞有所損傷，因而缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要日常生活中從食物中獲取.那么，膽紅素高的食療方法有以下幾點(diǎn)。

　　1、補(bǔ)充適量的維生素，大多維生素在體內(nèi)不能合成，只有靠飲食供應(yīng).獲取維生素的好途徑是水果，所以建議大家多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

　　2、補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，肝病患者補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)有助于肝細(xì)胞和其他組織的修復(fù)和再生，可以吃一些蛋制品和豆制品，蛋、豆制品都能很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　3、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶妓衔铮a(bǔ)充碳水化合物的目的是保證患者所需的熱量。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于膽紅素偏高是怎么回事都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，膽紅素偏高在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝患者早日康復(fù)。