4、烏發(fā)蛋原料

　　何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放火鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。

　　將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放火鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅(jiān)持下去，必定會(huì)使頭發(fā)變黑、發(fā)亮。

　　5、烏發(fā)粥原料

　　大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個(gè))、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發(fā)變得光澤、發(fā)亮。

　　白發(fā)吃什么好

　　黑豆

　　黑豆，李時(shí)珍在《本草綱目》中有說(shuō)：“久食黑豆防脫發(fā)聚劃算，好色彩，變白不老。”所以說(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益，再者黑豆還能夠調(diào)度月經(jīng)，還有安胎感化，妊婦常吃，能夠益身健旺。

　　核桃

　　核桃，人們常稱“長(zhǎng)壽果”，富含維生素E，豐富的不飽和脂肪酸有益心腦血管。經(jīng)常吃核桃有益于增智力、潤(rùn)血脈、黑須眉，使須發(fā)，使皮膚細(xì)細(xì)膩光滑。

　　黑芝麻

　　黑芝麻有助于潤(rùn)腸通便、活血養(yǎng)顏和生發(fā)烏發(fā)。含有豐富的維生素E及不飽和脂肪酸、卵磷脂，這些成分有健腦益智和抗氧化的作用。在節(jié)食減肥的同時(shí)，配合芝麻的食用，也逐步改善粗糙的皮膚。

　　枸杞

　　枸杞，人們常稱“卻老子、明眼子”中醫(yī)認(rèn)為枸杞滋肝腎、益精明目，“益顏色、長(zhǎng)肌肉、堅(jiān)盤骨”，含豐富維C，可美白。

　　何首烏

　　何首烏有促進(jìn)造血、增強(qiáng)免疫、降血脂與抗動(dòng)脈粥樣硬化、保肝、延緩衰老、對(duì)內(nèi)分泌的影響、潤(rùn)腸通便等功效與作用。首烏不但是養(yǎng)生食品，也是傳統(tǒng)的美發(fā)良品，它的名字就是從它能夠?yàn)醢l(fā)美發(fā)而來(lái)。

　　白發(fā)癥狀

　?、毕忍煨匀硇园装l(fā)病與白化病伴發(fā)，全身毛發(fā)呈灰白色，皮膚及虹膜均缺乏色素。

　?、蚕忍煨跃窒扌园装l(fā)病多有家族史，系在身體某部分有1處或數(shù)處局限性白發(fā)區(qū)，有時(shí)眉毛及睫毛部分變白。如毛發(fā)呈環(huán)狀色素脫失者，稱為環(huán)狀白發(fā)病。

　?、忱夏晷园装l(fā)是衰老的1種表現(xiàn)，一般在40歲以后，多起于兩鬢，逐漸各部毛發(fā)即可變白。

　?、辞嗌倌臧装l(fā)病常見(jiàn)于青少年，亦稱早老性白發(fā)病。初頭發(fā)有稀疏散在少數(shù)白發(fā)，以后可逐漸或突然增多。驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于中醫(yī)治療白發(fā)的一些方法以及治療白發(fā)的一些食療方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。 因此，如果你想要讓你的白發(fā)變成黑發(fā)的話，則可以試一試這些治療方法哦，相信對(duì)你會(huì)有所幫助的。