說到少白頭，可能很多人都是不知道的。其實(shí)少白頭就是我們所說的少年白發(fā)。那當(dāng)出現(xiàn)少白頭的時(shí)候應(yīng)該怎么治療呢?少白頭應(yīng)該怎么辦呢?引起少白頭的原因又是什么呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
如果出現(xiàn)少白頭，不僅會(huì)嚴(yán)重影響一位年輕人的形象，而且會(huì)影響年輕人的心理。那少白頭的時(shí)候應(yīng)該怎么治療呢?
1、應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法
既要會(huì)工作、會(huì)學(xué)習(xí)，也要會(huì)調(diào)節(jié)、會(huì)娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)，心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要。
2、堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩，能有效的防治白發(fā)。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到痛之處既是)，按摩時(shí)雙腳每按壓15次為一個(gè)療程，每天做2個(gè)療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅(jiān)持練習(xí)。
3、講究飲食質(zhì)量
多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、使用藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。
中醫(yī)治療少白頭
1.勞傷心脾
治法
補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神烏發(fā)。
方藥
歸脾湯加減，黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、首烏、黑芝麻、云苓、龍眼肉、酸棗仁、旱蓮草、桑葉、炙甘草。水煎服，日服2次，每日1劑。
2.氣血虧損
治法
益氣養(yǎng)血安神。
方藥
歸脾湯合越鞠湯加減，炒梔子、川芎、香附、炙甘草、當(dāng)歸、生姜、黃芪、黨參、白術(shù)、龍眼肉、遠(yuǎn)志、茯神、熟地、何首烏。水煎服，日服2次，每日1劑。
