預防

　　1、養成良好衛生習慣

　　要盡量減少直接接觸化學物質，洗滌劑。

　　2、避免重金屬錳以及放射線污染

　　如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離。

　　3、避免高危因素

　　例如動脈硬化尤其是腦動脈硬化，因職業關系不得不長期在化學工廠或有毒環境工作者、懷疑有肌張力或動作協調性有障礙者。

　　4、鍛煉

　　提倡讓患者多鍛煉，這是可以預防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

　　帕金森綜合癥的飲食

　　1、多吃谷類和蔬菜瓜果

　　從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。

　　2、補鈣

　　鈣是骨胳構成的重要元素，因此對于容易發生骨質疏和骨折的老年帕金森綜合癥氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。

　　3、蠶豆

　　蠶豆(尤其是蠶豆莢)中含天然的左旋多巴，在帕金森綜合癥氏病患者的飲食中加入蠶豆，能使患者體內左旋多巴和甲基多巴肼復合藥物(如息寧)的釋放時間延長。

　　4 、補充蛋白質

　　食物蛋白質中一些氨基酸成分會影響藥物進入腦部起作用，因此需限制蛋白質的攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。一只雞蛋所含的蛋白質相當于25克精瘦肉類。為了使白天的藥效更佳，也可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質豐富食物。

　　5 、不吃肥肉、葷油和動物內臟

　　有助于防止由于飽和脂肪和膽固醇攝入過多給身體帶來的不良影響。飲食中過高的脂肪也會延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。

　　結語：在了解了以上對于帕金森綜合征的介紹之后，希望大家對于這種疾病能夠有更多的認識，能夠在發現自身病情之后盡快選擇正確的方法還治療，以免耽誤病情。在生活中我們要做好疾病的預防工作，養成好的衛生習慣，加強身體鍛煉，保持良好的生活環境。