7、生活要規律

　　飲食要適度，大便不宜干結。

　　骨性關節炎日常預防

　　1、避免外傷與勞損，避免超強度勞動和運動造成損傷。若發病與職業有關，應適當減輕受累關節的負重，短期休養或改變上種。

　　2、增強體質，適當作體育鍛煉，改善關節的穩定性。體育活動要注意方法。

　　3、身體過胖者，應減輕體重。

　　4、肢體有畸形應及時矯正，避免發生創傷性關節炎。

　　5、對患病的關節應妥善保護，防止再度損傷，或用石膏固定，防止畸形發生。

　　6、要避免長期或濫用腎上腺皮質激素，血注意調節飲食和休息與活動的關系，以防發生骨質疏松和繼發骨性關節炎。

　　患者的癥狀特點

　　1、多出現在負重關節部位。

　　2、關節痛與活動有關，在休息后痛就緩解。

　　3、在關節靜止久后再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鐘，活動后消失。

　　4、病情嚴重者即使在休息時都有關節痛和活動的受限。

　　5、受累關節往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數患者有畸形。

　　藥物治療

　　臨床上治療骨性關節炎的藥物種類是比較多的，醫生需要根據患者的不同的具體情況，來選擇使用哪種或者是哪幾種藥物進行治療，專家說，只有合適的藥物才能取得較好的治療效果，而且也只有合適的藥物才能不產生強烈的副反應，患者朋友們需要引起重視，不能私自吃藥、換藥。

　　手術治療

　　這也是骨性關節炎的治療方法之一，但是因為手術是有創的，所以一般僅在骨性關節炎癥狀十分嚴重、藥物治療無效，而且影響病人的日常生活時才考慮手術干預。

　　非藥物治療

　　這是常見的骨性關節炎的治療方法，也是基本的方法，包括對患者進行健康教育、骨性關節炎患者的自我訓練、減肥、有氧操、關節活動度訓練、肌力訓練、助行工具的使用等等，通過這些非藥物治療一般可以減輕骨性關節炎患者的癥狀，在一定程度上可以恢復正常生活和工作。

　　中醫藥內外合治

　　目前，骨關節炎的治療一般采用“金字塔方案”，即以鍛煉、減輕體重等措施為基礎，疼痛明顯影響生活時口服對乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥物，急性發作時關節腔內注射皮質激素，有不可逆性的功能障礙時做關節置換。

　　結語：看了下面的內容，大家是不是對骨性關節炎有了初步的了解呢，對于骨性關節炎的傷害是不是有了一定的認識呢。骨性關節炎對人的傷害是很大的，因此一定要及早治療。在生活中我們要注意增強體質，盡量避免外傷的出現，這樣才能防止出現骨性關節炎。